教你如何数胎动
问：我已怀孕六个月，听别人说怀孕后还要数胎动，我应该从什么时间数胎动，怎样数？
袁女士
胎儿是一个生命，当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动，医学上称为胎动。胎动有一定的规律，初期较微弱，20周后逐渐增强，28～32周最活跃，最频繁，38周以后胎头进入骨盆，胎动又逐渐减少。
数胎动的方法：一般从怀孕第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一个小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以躺在床上，双手轻轻放在腹部，专心体会胎儿的活动，从胎儿开始活动到停止算一次。将3次数的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动频繁时数1小时，然后乘以12。一般来说12小时的胎动数应为20次以上。
胎动异常：如果12小时的胎动数少于20次，或者晚上1小时的胎动数少于3次，或者胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，说明胎儿可能有异常。如果12小时胎动数少于10次，或者晚上1小时内无胎动，说明胎儿在子宫内有可能缺氧，应及时去医院检查。如果胎动突然变得异常频繁超过40次，也应该及时去医院检查。因为在缺氧的最初阶段，胎儿会变得烦躁不安，胎动相反会有所增加。
胎动会给准妈妈带来极大的快乐和幸福，但是当您和准爸爸在享受这一快乐的同时，别忘了坚持数胎动，以便早期发现胎儿宫内的异常情况，采取必要措施。
济南市妇幼保健院母婴健康中心 高芹 张瑜, 百拇医药
袁女士
胎儿是一个生命，当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动，医学上称为胎动。胎动有一定的规律，初期较微弱，20周后逐渐增强，28～32周最活跃，最频繁，38周以后胎头进入骨盆，胎动又逐渐减少。
数胎动的方法：一般从怀孕第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一个小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以躺在床上，双手轻轻放在腹部，专心体会胎儿的活动，从胎儿开始活动到停止算一次。将3次数的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动频繁时数1小时，然后乘以12。一般来说12小时的胎动数应为20次以上。
胎动异常：如果12小时的胎动数少于20次，或者晚上1小时的胎动数少于3次，或者胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，说明胎儿可能有异常。如果12小时胎动数少于10次，或者晚上1小时内无胎动，说明胎儿在子宫内有可能缺氧，应及时去医院检查。如果胎动突然变得异常频繁超过40次，也应该及时去医院检查。因为在缺氧的最初阶段，胎儿会变得烦躁不安，胎动相反会有所增加。
胎动会给准妈妈带来极大的快乐和幸福，但是当您和准爸爸在享受这一快乐的同时，别忘了坚持数胎动，以便早期发现胎儿宫内的异常情况，采取必要措施。
济南市妇幼保健院母婴健康中心 高芹 张瑜, 百拇医药