赏月益身心
现代生活的快节奏和整日的繁忙，使我很久没有认真看过月亮。有位哲人说过：“长期地拒绝月光，情绪易于浮躁，心态会加速老化。”
有一个夜晚，我悠闲地漫步在县城沿河路上，这条路很美。不远处，是静静流淌的潦河，沿河所建是典雅玲珑的游廊、亭阁、假山……高低错落，古朴雅致。我随意登上一亭台处伫足：一幅我从没见过的美妙绝伦的月色图把我慑得呆了!原来是十五的圆月，高高地升在湖蓝的无幕，明静而姣洁。是初秋的季节，天际高远，一碧万顷，那圆月真像濯濯如新浴的美女一般妩媚动人。清丽的银辉流泻一地，朦胧中有琼楼玉宇的剪影，疑是天上宫阙；丛林花树，在皎洁的月光下也变得如梦般地神秘和幽幻。这圆月，和这圆月渲染过的美妙的物影，又是我透过亭柱之间的悬格望过去的，这月光下的世界就成了一幅嵌在方框里的画。那一刻，我简直如醉如痴。
这时候，我的心情起了变化，有种一时还说不清的东西，偷袭了我的愉悦。沉静下来，使原来绷得死紧的心弦慢慢松弛开来。于是，枯燥的心田，便像注入了一股清泉似的慢慢滋润起来了。松弛，使人觉得五脏六腑统统地舒适，角角落落都非常妥帖。这时候，我突然觉得，平时有些应酬真是无谓，有些追逐真是无聊，有些争论真是好笑……人生苦短，时间有限。要做的事情真是太多，那么还是按照轻重缓急，一步步地来吧。
那轮渺远、淡泊、宁静的圆月，的确是一帖心静松弛散，是一剂良药，它使我心境彻底松弛下来，心静如水。松弛可调节身心，使人健康长寿。, http://www.100md.com(刘正辉)
有一个夜晚，我悠闲地漫步在县城沿河路上，这条路很美。不远处，是静静流淌的潦河，沿河所建是典雅玲珑的游廊、亭阁、假山……高低错落，古朴雅致。我随意登上一亭台处伫足：一幅我从没见过的美妙绝伦的月色图把我慑得呆了!原来是十五的圆月，高高地升在湖蓝的无幕，明静而姣洁。是初秋的季节，天际高远，一碧万顷，那圆月真像濯濯如新浴的美女一般妩媚动人。清丽的银辉流泻一地，朦胧中有琼楼玉宇的剪影，疑是天上宫阙；丛林花树，在皎洁的月光下也变得如梦般地神秘和幽幻。这圆月，和这圆月渲染过的美妙的物影，又是我透过亭柱之间的悬格望过去的，这月光下的世界就成了一幅嵌在方框里的画。那一刻，我简直如醉如痴。
这时候，我的心情起了变化，有种一时还说不清的东西，偷袭了我的愉悦。沉静下来，使原来绷得死紧的心弦慢慢松弛开来。于是，枯燥的心田，便像注入了一股清泉似的慢慢滋润起来了。松弛，使人觉得五脏六腑统统地舒适，角角落落都非常妥帖。这时候，我突然觉得，平时有些应酬真是无谓，有些追逐真是无聊，有些争论真是好笑……人生苦短，时间有限。要做的事情真是太多，那么还是按照轻重缓急，一步步地来吧。
那轮渺远、淡泊、宁静的圆月，的确是一帖心静松弛散，是一剂良药，它使我心境彻底松弛下来，心静如水。松弛可调节身心，使人健康长寿。, http://www.100md.com(刘正辉)