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让音乐伴您健康长寿您
http://www.100md.com 2003年9月22日 《家庭医生报》 2003年第38期(总第919期 2003.09.22)
     在有音乐的环境中生活,其乐无穷。它不仅可使您得到美的享受,而且有益于您的身体健康和寿命延长。

    据研究,当悠扬悦耳的音乐通过听觉进入大脑以后,对神经系统便产生一种特殊的作用,对心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、运动系统也有很好的影响,它可以转化成生物的化学能,对生物的生长发育、保健长寿起到一定的帮助作用。近年来,音乐家和医学家密切配合,正在研究一种音乐保健疗法,主要是根据人的不同身体情况,选听一些合适的乐曲。如食欲不振的人,听听《欢乐舞曲》、《花好月圆》;精神不好的人,听听《金蛇狂舞曲》、《娱乐升平》、《狂欢》、《步步高》等;精神和身体疲劳时,最好听听《假日的海滩》、《水上音乐》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等;晚上休息时,最好听听《二泉映月》、《平沙落雁》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《银河会》等。在这些音乐声中生活,不亚于吃滋补药品,而且没有任何副作用。

    据维也纳的医学专家研究,对老年人经常播放一些旋律优美的乐曲,能够推迟大脑的衰老,唤回失去的记忆,使他们的精力和体力旺盛起来,寿命得以延长。所以,音乐使人健康长寿的力量不可低估。, 百拇医药(刘正辉)