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性爱得法 心脏无忧

     一般说来,心脏病发后或手术后的人要想过性生活需遵守以下几项原则:

    环境要舒适 房间温度不宜过热、过冷或太潮湿。由于床铺冰凉会对心脏影响很大,因此最好先将床铺弄暖和。做爱的环境要挑你熟悉的,最好是在自己家中的床上。

    不急不躁 手术后的第一次性行为应慢慢进行,最好仅限于生殖器的轻抚动作,不要尝试性交。经过一个星期左右的温柔接触,在没有胸痛、心悸、喘不过气来的现象发生时,才可以发生性交行为。

    休息好了再做 不少男性发现行房最佳时间是在一早醒来或午睡刚刚起来时,此时精神百倍,很适合同房,如果感到疲倦,就不要做爱。

    避免激烈动作 过去心脏科医师建议病人不要采用上位,但近来的研究显示,性交姿势不会影响到病人心脏(由能量的消耗来看)。但是刚动过心导管手术不久、伤口尚显脆弱的人,若采用下位或侧面姿势疼痛感就会有所减轻。如果你躺下来会有喘不过气来的情形,那可改坐椅子上就可以了,让你的伴侣坐在你的膝上。一般来说还是采取舒适且熟悉的性交姿势为好。

    饭后不宜 刚吃过饭就做爱,会加重心脏的负担,最好等两三个小时再说,酒后也不宜性交,至少要等三个小时才可以。

    注意身体变化 若有以下情形,应立即向医师报告,因为这些迹象表明你的心脏有所不适:1、性交中、性交后有头昏、头轻、心率不齐、暂时性丧失意识或胸痛的现象。2.性交后心跳或呼吸加快,持续10~15分钟仍不见恢复的。3.性交后次日仍感到十分疲倦的。 (韩素芹)
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