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拉玛泽产前训练新方法
http://www.100md.com 2003年10月9日 《当代健康报》 2003.10.09
     目前,一种全新的分娩教育培训模式在济南的准妈妈中流行,这就是国际水平产前训练。在济南市妇幼保健院母婴健康中心,可以看到许多准妈妈、准爸爸在进行这种训练。济南市妇幼保健院母婴健康中心是济南市妇幼保健院与北京东方爱婴咨询有限公司合作,引进拉玛泽国际组织产前教育训练课程和先进分娩理念成立的。拉玛泽是美国最大生育教育机构之一,倡导分娩是一个自然和健康的生理过程,准妈妈的内在智慧完全能引导她们渡过这一难关,并配合孕中期和孕晚期的课程,使孕妇在产前就对分娩过程做好心理上的准备,经过呼吸和放松训练,从而掌握分娩技巧和减轻疼痛的方法。同时,通过对妊娠知识和对分娩的了解来减少和消除准妈妈们对分娩的恐慌。此外,根据不同的怀孕阶段,专门设计了孕妇体操和夫妻操,使孕妇循序渐进地改善由于怀孕引起的各种不适,增加身体的弹性,从而满足分娩时的体力需要,缩短产程,促进体形恢复。

    该中心开办不到1年共为76名准妈妈培训和指导,参加了产前训练班的准妈妈及家人都普遍感到这种方法的好处。据济南市妇幼保健院母婴健康中心工作人员介绍,资料统计表明,经过产前训练的产妇比普通产妇产程平均缩短4个小时,剖宫产率下降10个百分点,分娩后体型也可更快得到恢复。这一训练项目能够有效满足从妇女怀孕到最担心的分娩过程的心理期盼,提供全方位人情化服务。

    如果您正在为妊娠期的不适症状而焦虑着,为孕期的生理变化而烦恼着,为未来分娩的阵痛而恐慌着……那么,您不妨采用产前训练的新方法,亲身体验这一训练项目所带来的新感受。

    (李钢华 董自青), 百拇医药