老人跳舞有禁忌
一、不宜跳过于剧烈的舞 老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸急促，心跳加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。
二、不宜到人多拥挤的地方跳舞 应该选择空气流通、人员较少的舞场。
三、不要饱腹跳舞 老年人消化功能差，饱腹跳舞会导致胃肠道疾病的发生。
四、不要着凉 跳舞可使身体冒汗、口渴，所以老人在早晚跳舞时，不要随意脱衣，以防感冒并引发其他疾病；也不要过多饮冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。
五、不要穿硬底鞋 舞场地面平滑，穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折，同时硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。
六、切忌酒后跳舞 酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后跳舞会诱发心绞痛及脑血管疾病。, 百拇医药(鲍冬生)
二、不宜到人多拥挤的地方跳舞 应该选择空气流通、人员较少的舞场。
三、不要饱腹跳舞 老年人消化功能差，饱腹跳舞会导致胃肠道疾病的发生。
四、不要着凉 跳舞可使身体冒汗、口渴，所以老人在早晚跳舞时，不要随意脱衣，以防感冒并引发其他疾病；也不要过多饮冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。
五、不要穿硬底鞋 舞场地面平滑，穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折，同时硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。
六、切忌酒后跳舞 酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后跳舞会诱发心绞痛及脑血管疾病。, 百拇医药(鲍冬生)