荔枝莲子粥调治五更泻
五更泻一般指在黎明之前，脐周作痛，腹鸣即泻，泻后痛减。患者腰腹畏寒，形寒肢冷，食欲不振，面色萎黄，疲乏无力，脉沉细，舌淡苔白。中医治以温补脾肾、敛肠止泻为法。食疗方以荔枝莲子粥调治，效果很好。
“荔枝莲子粥”原载《泉州本草》，原组方：荔枝干，每次五粒，米一把，合煮粥食，连服三次，酌加山药或莲子同煮更佳。笔者用方：荔枝干10个，大米100克，干莲子10粒，加水常法煮粥，晚餐时一次服。连服15天以上，间歇两天可再服。见效后仍宜坚持服食一段时间。
荔枝，性味甘酸无毒，能降肺火，止咳嗽，疗怯症。
莲子，性味甘涩，平。入脾、肾、心经。养心安神，益肾固精，健脾止泻。药理研究表明：莲子能增强免疫功能，有抗衰老、降低血糖、改善心律失常的作用。
本方莲子与荔枝配伍，补肾固精，健脾止泻，温阳祛寒作用更强，加上米粥补益肠胃，故久服后必有效验，不需另服其它药物。, http://www.100md.com(窦勇)
“荔枝莲子粥”原载《泉州本草》，原组方：荔枝干，每次五粒，米一把，合煮粥食，连服三次，酌加山药或莲子同煮更佳。笔者用方：荔枝干10个，大米100克，干莲子10粒，加水常法煮粥，晚餐时一次服。连服15天以上，间歇两天可再服。见效后仍宜坚持服食一段时间。
荔枝，性味甘酸无毒，能降肺火，止咳嗽，疗怯症。
莲子，性味甘涩，平。入脾、肾、心经。养心安神，益肾固精，健脾止泻。药理研究表明：莲子能增强免疫功能，有抗衰老、降低血糖、改善心律失常的作用。
本方莲子与荔枝配伍，补肾固精，健脾止泻，温阳祛寒作用更强，加上米粥补益肠胃，故久服后必有效验，不需另服其它药物。, http://www.100md.com(窦勇)