在家中怎样用好电子血压计
为了更好地监测血压，高血压患者应该学会在家中自测血压或由家人帮助测量血压。常用的血压计有水银柱式、气压表式和电子血压计。其中，电子血压计(如“小护士”)，以其轻巧、携带方便、操作简单而被广泛使用。
测量基础血压应在早晨睡醒30分钟后进行。其它时间测量血压(随时血压)，应选择在安静状态、室温不冷不热(20℃左右)、没有尿意(可事先解完小便)的情况下进行。测血压前不进食、吸烟、饮酒、喝咖啡和浓茶，避免紧张情绪(可作几次深呼吸)。这样，血压会相对稳定。
操作方法：装上电池后，接上导管，然后开机；绑好臂带(鉴于臂带气囊的长度和宽度对准确测量血压极为重要，建议儿童、成人和肥胖者使用不同规格的臂带)；手臂与躯干呈45°，臂带应平整紧贴缠于上臂，臂带下缘应在肘弯上2.5厘米，气囊导管和中指在一条直线上(正好压住肱动脉)。坐姿测量时，臂带应和心脏处于同一水平高度；仰卧位测量，应让手臂和心脏处于同一水平面。无论取哪一种体位测血压时，手掌均向上，手臂伸直放松。先预测自己的最高血压值，然后用另一只手握住气球，用力挤压向臂带内充气加压，直至比预测最高血压值高出约30～40毫米汞柱，同时，指示灯熄灭为止。血压最大不超过300毫米汞柱。加压结束后，血压计开始自动测量。测量结束后，显示屏显示最高血压值(收缩压)、最低血压值(舒张压)和脉搏数。然后放气，测量结束。静等2～5分钟后，在同一臂重复测量一次。主动关机或自动关机。记录每次测得的血压，必要时去看医生或进行咨询。
家庭中测量血压有利于及早发现血压异常变化，及时就医。, http://www.100md.com(胡春松)
测量基础血压应在早晨睡醒30分钟后进行。其它时间测量血压(随时血压)，应选择在安静状态、室温不冷不热(20℃左右)、没有尿意(可事先解完小便)的情况下进行。测血压前不进食、吸烟、饮酒、喝咖啡和浓茶，避免紧张情绪(可作几次深呼吸)。这样，血压会相对稳定。
操作方法：装上电池后，接上导管，然后开机；绑好臂带(鉴于臂带气囊的长度和宽度对准确测量血压极为重要，建议儿童、成人和肥胖者使用不同规格的臂带)；手臂与躯干呈45°，臂带应平整紧贴缠于上臂，臂带下缘应在肘弯上2.5厘米，气囊导管和中指在一条直线上(正好压住肱动脉)。坐姿测量时，臂带应和心脏处于同一水平高度；仰卧位测量，应让手臂和心脏处于同一水平面。无论取哪一种体位测血压时，手掌均向上，手臂伸直放松。先预测自己的最高血压值，然后用另一只手握住气球，用力挤压向臂带内充气加压，直至比预测最高血压值高出约30～40毫米汞柱，同时，指示灯熄灭为止。血压最大不超过300毫米汞柱。加压结束后，血压计开始自动测量。测量结束后，显示屏显示最高血压值(收缩压)、最低血压值(舒张压)和脉搏数。然后放气，测量结束。静等2～5分钟后，在同一臂重复测量一次。主动关机或自动关机。记录每次测得的血压，必要时去看医生或进行咨询。
家庭中测量血压有利于及早发现血压异常变化，及时就医。, http://www.100md.com(胡春松)