习武健身乐融融
照片中的老太太名叫王月芬，今年70岁，浙江桐乡市人，退休前是一位小学教师。退休时，王老疾病缠身，消化系统的肝、胆、胃均有疾患，体质可以说极度虚弱，每餐食量不到一两米饭。
从1990年开始，王老学练太极拳(剑)。她学习时严守“四个一”：一是听，认真听清教练讲解的每个动作要求和口令；二是看，认真细心地看教练演练的每一个示范动作；三是记，认真反复记，要求自己能熟练地背记教练所讲的每个口令、动作和要求；四是练，认真地练，刻苦地练，反复地练。由于王老学拳(剑)认真，动作规范优美，姿势正确，她曾两次被选为市老年武术队的代表参加省级民间武术比赛和老年运动会，还得了奖。
现在王老不管炎热酷暑，还是天寒地冻，每天都坚持晨练，习武健身成为她退休生活中的必修课。她的体质比退休前大有改善。王老为人谦和，习武爱好者常向她请教，并喜欢和她一起打拳舞剑，这给她增添了不少欢乐。, http://www.100md.com(刘正辉)
从1990年开始，王老学练太极拳(剑)。她学习时严守“四个一”：一是听，认真听清教练讲解的每个动作要求和口令；二是看，认真细心地看教练演练的每一个示范动作；三是记，认真反复记，要求自己能熟练地背记教练所讲的每个口令、动作和要求；四是练，认真地练，刻苦地练，反复地练。由于王老学拳(剑)认真，动作规范优美，姿势正确，她曾两次被选为市老年武术队的代表参加省级民间武术比赛和老年运动会，还得了奖。
现在王老不管炎热酷暑，还是天寒地冻，每天都坚持晨练，习武健身成为她退休生活中的必修课。她的体质比退休前大有改善。王老为人谦和，习武爱好者常向她请教，并喜欢和她一起打拳舞剑，这给她增添了不少欢乐。, http://www.100md.com(刘正辉)