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华佗巧治肥胖症
http://www.100md.com 2003年10月30日 《当代健康报》 2003.10.30
     有一天,东汉名医华佗到郊外踏青。他走着走着,隐约看见对面路上好像有只大皮球朝这边滚来,渐渐地走近了,才看清是个人。

    待这人走到跟前,华佗便说:“我是华佗,今天要给你治治肥胖病。”华佗仔细询问了胖子的起居饮食和生活习惯后说:“你每天备二两炒瓜子,早晨起床后,边嗑瓜子,边走路,嗑完瓜子再由原路返回,中间不准歇息。”

    这胖子一听华神医给他治病一不必扎针,二不需吃药,只是嗑瓜子走走路,当然喜不自禁。于是他每天早早起床,边嗑瓜子边走路,一直走了五里多地才将瓜子嗑完,然后再由原路返回。

    开始几天,因他身胖体重,行走吃力,往返十里,累得大汗淋漓,上气不接下气,两腿像灌了铅,实在难以挪步,但想到不准歇息,就只得咬紧牙关忍受着……

    十多天下来,他渐渐觉得腿不酸脚不软,汗也出得少了,浑身有了力气,不感到累了。

    三个月过后,他的大肚子果然瘪了下去,一身胖肉也少了许多。为表达感激之情,这胖子欣喜万分地给华佗送去很多酒肉和礼物,却被谢绝了。

    华佗告诫他:“从今以后,你要早睡早起,多动少卧,多素少荤,才能彻底根治肥胖症。” (刘信甫), 百拇医药