丧偶老人的心理调适
由于老伴故世，李老太患了抑郁症；张老太去世仅两年，其老伴也“走了”。这种现象，屡见不鲜。有人对5千多名老人作了调查后发现，丧偶老人在配偶死亡后3年内的死亡率是一般老人的7倍，可见丧偶是导致老人提前死亡的重大心理因素。在通常情况下，夫妻不可能同时同刻仙逝。那么，对丧偶老人来讲，如何作好心理调适呢？
丧偶老人的心理危机可分为两个阶段，即前阶段的过度忧伤和后阶段的孤独无助。心理调适的重点，也在这两个阶段。
在忧伤阶段，要让丧偶老人的悲哀情绪得以倾诉和宣泄，然后再给以劝慰和开导。要以死者生前的心愿和期望，来感动老人坚强、愉快地生活下去。若老人抑郁情绪太强烈或持续太久，甚至有明显的厌世言行时，应及时去“精神卫生中心”诊治，切莫疏忽大意。
孤独凄凉、生活无助是丧偶老人后阶段的心理困惑。居室中的一景一物，时时勾起思念之情。此时，子女要主动给予更多的陪伴和关怀，减少老人的孤独无助感，使其逐步适应新的生活。鼓励老人扩大活动圈，与人多交往。培养老人新的业余爱好，如打牌、奕棋，种花养鸟等。支持老人多参加些社会公益活动。若老人有再婚之念，应予以理解、支持和帮助，使其余生之年重添乐趣。
女性重感情，忧伤阶段反应强烈、持续时间长，短时间内较难解脱。但生活自理能力强，一旦情绪平稳后，容易适应新生活。男性感情不像女性那样脆弱，居丧前阶段的冲击力不大，但独立生活适应性差，常易冷寂而逝，亲属可据此采取不同的对策。总之，老人居丧非同一般，只有自我调适和子女足够重视，才能安然度过生命的最后一刻。, http://www.100md.com(陈斌)
丧偶老人的心理危机可分为两个阶段，即前阶段的过度忧伤和后阶段的孤独无助。心理调适的重点，也在这两个阶段。
在忧伤阶段，要让丧偶老人的悲哀情绪得以倾诉和宣泄，然后再给以劝慰和开导。要以死者生前的心愿和期望，来感动老人坚强、愉快地生活下去。若老人抑郁情绪太强烈或持续太久，甚至有明显的厌世言行时，应及时去“精神卫生中心”诊治，切莫疏忽大意。
孤独凄凉、生活无助是丧偶老人后阶段的心理困惑。居室中的一景一物，时时勾起思念之情。此时，子女要主动给予更多的陪伴和关怀，减少老人的孤独无助感，使其逐步适应新的生活。鼓励老人扩大活动圈，与人多交往。培养老人新的业余爱好，如打牌、奕棋，种花养鸟等。支持老人多参加些社会公益活动。若老人有再婚之念，应予以理解、支持和帮助，使其余生之年重添乐趣。
女性重感情，忧伤阶段反应强烈、持续时间长，短时间内较难解脱。但生活自理能力强，一旦情绪平稳后，容易适应新生活。男性感情不像女性那样脆弱，居丧前阶段的冲击力不大，但独立生活适应性差，常易冷寂而逝，亲属可据此采取不同的对策。总之，老人居丧非同一般，只有自我调适和子女足够重视，才能安然度过生命的最后一刻。, http://www.100md.com(陈斌)