追星的心理不能过了头
若新读者：
很理解你目前处于困境的这种焦虑心情，要想祛除自己心中的困惑，就要从追星这个问题谈起。追星，在心理学上叫做“偶像崇拜”，是青少年心理发展的固有的特点。因为在青少年成长的过程中，他们在感情上要寻找一个目标，偶像就是他们渴望的“形象化”的目标。若某个人成为了青少年心中的目标，那么明星自然就成了他们感情投射的“载体”。不论是同性还是异性，陷入崇拜的少男少女们往往表现为迷恋对方的一举一动，在将对方偶像化的同时，还不同程度的体验到强烈的精神依恋。由于崇拜的程度深浅不一，有的青少年表现出极度的单相思。
应该承认，青少年崇拜偶像，在心理上也有一定的积极意义，是有一些激励作用。比如心中有了一个崇拜者，就有了一个参照物，使自己在行为上效仿偶像，也有的以偶像的行为作为标准，当然我们希望要效仿那种在行为上令人称道的明星。但是，偶像崇拜总是带有一定程度的盲目性，很容易对青少年形成一种消极的影响。如果一个人总是把对偶像的崇拜停留在幻想上，就不再具有激励作用了，而是在自己海市蜃楼般的幻想上编织自己的感情故事了。一旦在追星中迷失了自我，那么就有可能在偶像崇拜中荒废自己的学业。所以，自己应该很好地把握才行。
当你感到迷恋明星对自己的学业有所影响的时候，也就到了梦醒时分的时候。你说不好控制它，有时就用点“明知山有虎，偏向虎山行”的方法，因为人的心理就是这样，你越是控制消灭一个念头，这个念头的干扰性就越强，如果你有分寸地接受它。心里就会感到轻松了许多，那个念头就不会强烈地影响你了。在这基础上，让自己的精神放松下来，去做自己该做的事。让追星的心理逐渐淡化下来，这样就能从不现实的追星梦当中醒来，去追求现实当中的东西，那样才能够感受到生活的美好。
·明 心·, 百拇医药
很理解你目前处于困境的这种焦虑心情，要想祛除自己心中的困惑，就要从追星这个问题谈起。追星，在心理学上叫做“偶像崇拜”，是青少年心理发展的固有的特点。因为在青少年成长的过程中，他们在感情上要寻找一个目标，偶像就是他们渴望的“形象化”的目标。若某个人成为了青少年心中的目标，那么明星自然就成了他们感情投射的“载体”。不论是同性还是异性，陷入崇拜的少男少女们往往表现为迷恋对方的一举一动，在将对方偶像化的同时，还不同程度的体验到强烈的精神依恋。由于崇拜的程度深浅不一，有的青少年表现出极度的单相思。
应该承认，青少年崇拜偶像，在心理上也有一定的积极意义，是有一些激励作用。比如心中有了一个崇拜者，就有了一个参照物，使自己在行为上效仿偶像，也有的以偶像的行为作为标准，当然我们希望要效仿那种在行为上令人称道的明星。但是，偶像崇拜总是带有一定程度的盲目性，很容易对青少年形成一种消极的影响。如果一个人总是把对偶像的崇拜停留在幻想上，就不再具有激励作用了，而是在自己海市蜃楼般的幻想上编织自己的感情故事了。一旦在追星中迷失了自我，那么就有可能在偶像崇拜中荒废自己的学业。所以，自己应该很好地把握才行。
当你感到迷恋明星对自己的学业有所影响的时候，也就到了梦醒时分的时候。你说不好控制它，有时就用点“明知山有虎，偏向虎山行”的方法，因为人的心理就是这样，你越是控制消灭一个念头，这个念头的干扰性就越强，如果你有分寸地接受它。心里就会感到轻松了许多，那个念头就不会强烈地影响你了。在这基础上，让自己的精神放松下来，去做自己该做的事。让追星的心理逐渐淡化下来，这样就能从不现实的追星梦当中醒来，去追求现实当中的东西，那样才能够感受到生活的美好。
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