老年人御寒误区
误区一：喝酒可以御寒
天寒地冻，您到朋友家串门。朋友连忙将您迎进屋：“来，喝口酒暖和暖和。”于是您愉快的端起酒杯一饮而尽。
然而您不知道，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快，于是热量消耗也增加了。虽然您感到身上热乎乎的，但那其实是酒精导致神经出现的短时兴奋。虽然您全身有一种温暖和舒适的感觉，但事实上，那正是体温调节中枢发生紊乱的前兆。在饮酒过量时，可引起体温调节功能失调、人体产热功能减弱、热量丧失增多，人体各器官功能也明显下降。
误区二：晨练越早越好
冬天的早上寒风凛冽。天还没亮，您就跑在城市的街道上，坚持晨练以增强自己的御寒能力。
可是您不知道，冬天的早晨地表温度低于高空温度，这种温度逆差使大气停止上下对流。于是汽车排放的尾气等有害物质都聚集在地面，加之城市空气中本身就存在二氧化硫、二氧化碳等有害气体。不知不觉间，您就吸收了比平常更多的有害气体。长此以往，你的体质不见增强，反而会出现乏力、头晕等不良反应。
医学专家认为，对老年人来说，上午10点左右出门锻炼比较合适。, 百拇医药
天寒地冻，您到朋友家串门。朋友连忙将您迎进屋：“来，喝口酒暖和暖和。”于是您愉快的端起酒杯一饮而尽。
然而您不知道，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快，于是热量消耗也增加了。虽然您感到身上热乎乎的，但那其实是酒精导致神经出现的短时兴奋。虽然您全身有一种温暖和舒适的感觉，但事实上，那正是体温调节中枢发生紊乱的前兆。在饮酒过量时，可引起体温调节功能失调、人体产热功能减弱、热量丧失增多，人体各器官功能也明显下降。
误区二：晨练越早越好
冬天的早上寒风凛冽。天还没亮，您就跑在城市的街道上，坚持晨练以增强自己的御寒能力。
可是您不知道，冬天的早晨地表温度低于高空温度，这种温度逆差使大气停止上下对流。于是汽车排放的尾气等有害物质都聚集在地面，加之城市空气中本身就存在二氧化硫、二氧化碳等有害气体。不知不觉间，您就吸收了比平常更多的有害气体。长此以往，你的体质不见增强，反而会出现乏力、头晕等不良反应。
医学专家认为，对老年人来说，上午10点左右出门锻炼比较合适。, 百拇医药