如何防治肢体不温
寒冷季节，有的人特别怕冷，常感手脚冰凉，有人又常见腰、背、臀部像凉水浇着似的。
这种冷感除由某些疾病引起外，主要是体质不佳或个体差异所致。一般情况下，女性多于男性，二十多岁的女子尤为多见。她们结婚后多因妊娠而得到改善，但到更年期后复又加重，可能是激素分泌水平变化引起的。
另外，过胖或过瘦的人、神经质者和抑郁症的患者，怕冷多于常人。有心脏病、糖尿病、高血压、贫血、肾炎的患者怕冷，属于并发症状，一旦原发病治愈，虚寒即消除。
肢体局部怕冷，主要是该部位血液循环不良、植物神经功能失调所致。防治需从恢复植物神经功能入手，要保持心情开朗、乐观，积极参加体育锻炼，进行日光浴，冷(10℃)热(38℃)水浴、摩擦双手、活动下肢等活动，这些都能改善症状。
祖国医学认为：肢体不温多属肾虚。一般来说，体胖者多为阳虚，消瘦者多为阴虚，若用药，一定要辨证对证下药。阳虚者可服金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、四神丸等；阴虚者可服六味地黄丸、河车大造丸等。西药常用血管扩张药，如烟酸、维生素B1、维生素C等。此症通常非疾病引起，只要坚持体育锻炼、心情开朗、乐观、睡眠正常、多吃些高蛋白和适量脂肪食物，根据情况，辅以药物治疗，即可很快康复。
(尤保华), 百拇医药
这种冷感除由某些疾病引起外，主要是体质不佳或个体差异所致。一般情况下，女性多于男性，二十多岁的女子尤为多见。她们结婚后多因妊娠而得到改善，但到更年期后复又加重，可能是激素分泌水平变化引起的。
另外，过胖或过瘦的人、神经质者和抑郁症的患者，怕冷多于常人。有心脏病、糖尿病、高血压、贫血、肾炎的患者怕冷，属于并发症状，一旦原发病治愈，虚寒即消除。
肢体局部怕冷，主要是该部位血液循环不良、植物神经功能失调所致。防治需从恢复植物神经功能入手，要保持心情开朗、乐观，积极参加体育锻炼，进行日光浴，冷(10℃)热(38℃)水浴、摩擦双手、活动下肢等活动，这些都能改善症状。
祖国医学认为：肢体不温多属肾虚。一般来说，体胖者多为阳虚，消瘦者多为阴虚，若用药，一定要辨证对证下药。阳虚者可服金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、四神丸等；阴虚者可服六味地黄丸、河车大造丸等。西药常用血管扩张药，如烟酸、维生素B1、维生素C等。此症通常非疾病引起，只要坚持体育锻炼、心情开朗、乐观、睡眠正常、多吃些高蛋白和适量脂肪食物，根据情况，辅以药物治疗，即可很快康复。
(尤保华), 百拇医药