如何理解“急中生智”
□副主任医师 步秀婷
记得小时候就听说过这样一个故事，几个玩耍的小朋友突然有一个掉到大缸里。其他的小朋友都吓跑了。而司马光却机智地捡起一快石头，把缸砸破了，水流出来，受溺的小朋友得救了，这就是司马光砸缸的故事。
现实中像司马光这种危急关头急中生智的人并不少见，如小张参加智力竞赛，她说：“我越在这种场合下，越能发挥出好的水平。”从心理角度分析，小张的应激能力特别好，应激是一种出乎意料的紧急状态所引起的急速而高度紧张的情感状态。在应激状态下，人一般有两种表现，一种是急中生智，即因紧张而使神经系统与机体进入高度激活状态，这时思路明晰，动作敏捷，能迅速做出大胆而合理的举动，甚至创造奇迹。另一种是茫然无计过度紧张抑制了人的智力活动，使人的认知、判断、决策能力降低，以致惊慌失措或呆若木鸡。人在危急时刻，不但靠一种精神状态支持，还有源于自身智力锻炼的健康心态。一个人如果打开了智慧潜能的闸门，他会觉得处处阳光灿烂，其思维的变通性和灵活程度都很高，不但敢于打破思维定势，而且还能在危急时刻头脑里立即产生许多应急措施，当机立断，付诸行动。在时代发展的今天，高科技迅猛发展，势必要求人的机智能力、应变能力越来越高。要想急中生智，首先得心里要有“智”，这个“智”就是知识、经验，要能急中生智，平时就应多看书，努力掌握各种知识，积累丰富的社会经验，适合社会发展的需要，尽量减少意外的麻烦和内心的挫折，但这种急中生智的能力也不是一天两天就能成熟起来的，它需要靠长期的积累，还要有健康的体魄和坚强的意志，更要培养锻炼自己善于应变的能力，另外还要靠现实生活拓展而成。, http://www.100md.com
记得小时候就听说过这样一个故事，几个玩耍的小朋友突然有一个掉到大缸里。其他的小朋友都吓跑了。而司马光却机智地捡起一快石头，把缸砸破了，水流出来，受溺的小朋友得救了，这就是司马光砸缸的故事。
现实中像司马光这种危急关头急中生智的人并不少见，如小张参加智力竞赛，她说：“我越在这种场合下，越能发挥出好的水平。”从心理角度分析，小张的应激能力特别好，应激是一种出乎意料的紧急状态所引起的急速而高度紧张的情感状态。在应激状态下，人一般有两种表现，一种是急中生智，即因紧张而使神经系统与机体进入高度激活状态，这时思路明晰，动作敏捷，能迅速做出大胆而合理的举动，甚至创造奇迹。另一种是茫然无计过度紧张抑制了人的智力活动，使人的认知、判断、决策能力降低，以致惊慌失措或呆若木鸡。人在危急时刻，不但靠一种精神状态支持，还有源于自身智力锻炼的健康心态。一个人如果打开了智慧潜能的闸门，他会觉得处处阳光灿烂，其思维的变通性和灵活程度都很高，不但敢于打破思维定势，而且还能在危急时刻头脑里立即产生许多应急措施，当机立断，付诸行动。在时代发展的今天，高科技迅猛发展，势必要求人的机智能力、应变能力越来越高。要想急中生智，首先得心里要有“智”，这个“智”就是知识、经验，要能急中生智，平时就应多看书，努力掌握各种知识，积累丰富的社会经验，适合社会发展的需要，尽量减少意外的麻烦和内心的挫折，但这种急中生智的能力也不是一天两天就能成熟起来的，它需要靠长期的积累，还要有健康的体魄和坚强的意志，更要培养锻炼自己善于应变的能力，另外还要靠现实生活拓展而成。, http://www.100md.com