退休生活 丰富多彩
我退休十多年了，日常生活除了锻炼健身外，怡情养性活动主要有以下一些。
一、读报看书
我订有《厦门日报》、《家庭医生报》等四种报纸，每天看报得花不少时间和精力，通过阅报，既掌握了不少的保健养生知识，又对党的方针、政策、国内外大事心中有数。
退休以前，由于工作很忙，没有时间看小说。现在清闲了，我先后读了秦、汉、唐、宋、元、明、清等古代、近代演义(章回小说)及名人传记，很有收益，既增长了知识，又丰富了内涵。过去含历史课本时，对重大历史事件只知梗概；现在潜心研读，可获得全貌。
二、吟诗诵词
每当身体患的那些慢性病痛(如慢性胃炎、膝关节痛)发作时或遇到烦恼事心情不畅时，我就会暗诵陆游的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，李后主的：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”及曹操的“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”等唐诗宋词，来勉励自己振奋精神，就会消除一切烦恼，增添了战胜疾病和困难的勇气与信心。
三、撰写文章
为了不让脑子僵化，必须多动脑，我每年至少要写一篇约三、四千字的文章，动笔前先有针对性地想好题目，构思好提纲，然后上图书馆、阅览室找资料、查数据。然后撰写成文，投寄专业杂志。文章撰就后，不管发表与否，都有脑力劳动后的快慰感觉。
四、看《夕阳红》
我喜爱看央视《夕阳红》栏目，内容丰富，形式活泼，“温馨又从容”很适合老年人看，能增长保健知识，交流情谊，丰富退休生活，对欢度晚年、老有所乐、老有所为、老有所学很有裨益。
五、养鱼种花
我对养金鱼情有独钟，购置了一个大玻璃缸，养了红、白、花、黑色的各种金鱼，它们游动起来，色彩缤纷；早晚投饵，逗人喜爱；注目观望，煞是好看。每月洗缸消毒换水一次，虽累也心甘。种花也很有乐趣，我种了三角梅、红玫瑰、杜鹃、昙花、龙吐珠等多盆花卉，浇水施肥，看鲜花盛开，赏心悦目。, 百拇医药(林一新)
一、读报看书
我订有《厦门日报》、《家庭医生报》等四种报纸，每天看报得花不少时间和精力，通过阅报，既掌握了不少的保健养生知识，又对党的方针、政策、国内外大事心中有数。
退休以前，由于工作很忙，没有时间看小说。现在清闲了，我先后读了秦、汉、唐、宋、元、明、清等古代、近代演义(章回小说)及名人传记，很有收益，既增长了知识，又丰富了内涵。过去含历史课本时，对重大历史事件只知梗概；现在潜心研读，可获得全貌。
二、吟诗诵词
每当身体患的那些慢性病痛(如慢性胃炎、膝关节痛)发作时或遇到烦恼事心情不畅时，我就会暗诵陆游的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，李后主的：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”及曹操的“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”等唐诗宋词，来勉励自己振奋精神，就会消除一切烦恼，增添了战胜疾病和困难的勇气与信心。
三、撰写文章
为了不让脑子僵化，必须多动脑，我每年至少要写一篇约三、四千字的文章，动笔前先有针对性地想好题目，构思好提纲，然后上图书馆、阅览室找资料、查数据。然后撰写成文，投寄专业杂志。文章撰就后，不管发表与否，都有脑力劳动后的快慰感觉。
四、看《夕阳红》
我喜爱看央视《夕阳红》栏目，内容丰富，形式活泼，“温馨又从容”很适合老年人看，能增长保健知识，交流情谊，丰富退休生活，对欢度晚年、老有所乐、老有所为、老有所学很有裨益。
五、养鱼种花
我对养金鱼情有独钟，购置了一个大玻璃缸，养了红、白、花、黑色的各种金鱼，它们游动起来，色彩缤纷；早晚投饵，逗人喜爱；注目观望，煞是好看。每月洗缸消毒换水一次，虽累也心甘。种花也很有乐趣，我种了三角梅、红玫瑰、杜鹃、昙花、龙吐珠等多盆花卉，浇水施肥，看鲜花盛开，赏心悦目。, 百拇医药(林一新)