老慢支病人应进行耐寒锻炼
冬天，患有老年性慢性支气管炎(简称老慢支)的病人，若稍有不慎，受凉感冒，就容易引起老慢支发作。
许多老慢支患者正因为怕病情复发，吓得不敢出门，整天缩在屋子里消磨时光。其实，这种做法并非万全之策。俗话说，怕病不如抗病，怕冷不如抗冷。只有科学地进行耐寒锻炼，方为明智之举。
科学告诉我们，人体各组织器官的功能是用进废退，如果经常呆在温暖舒适的房间内，无形中会削弱机体对外界环境的抵抗力和对气候变化的适应能力，变得弱不禁风，体温调节中枢也会失灵。如果走出暖和的房间，由于室外的温度和湿度悬殊太大，机体就难以抵当寒冷的刺激，极易发生感冒，引起老慢支的发作。
因此，老慢支患者在病情稳定时，应主动进行耐寒锻炼，如到户外散步、快走、慢跑、做广播操、跳健身舞、打太极拳、擦洗冷水澡等，有助于提高机体的耐寒能力和抗病能力，预防老慢支的复发。值得注意的是，老慢支患者不管采用哪种锻炼项目，都必须事先请医生为自己进行一次体检，开出一张适合个人的运动处方；锻炼时要循序渐进，量力而行，持之以恒，才能有效地防止老慢支发作。, http://www.100md.com(杨锋)
许多老慢支患者正因为怕病情复发，吓得不敢出门，整天缩在屋子里消磨时光。其实，这种做法并非万全之策。俗话说，怕病不如抗病，怕冷不如抗冷。只有科学地进行耐寒锻炼，方为明智之举。
科学告诉我们，人体各组织器官的功能是用进废退，如果经常呆在温暖舒适的房间内，无形中会削弱机体对外界环境的抵抗力和对气候变化的适应能力，变得弱不禁风，体温调节中枢也会失灵。如果走出暖和的房间，由于室外的温度和湿度悬殊太大，机体就难以抵当寒冷的刺激，极易发生感冒，引起老慢支的发作。
因此，老慢支患者在病情稳定时，应主动进行耐寒锻炼，如到户外散步、快走、慢跑、做广播操、跳健身舞、打太极拳、擦洗冷水澡等，有助于提高机体的耐寒能力和抗病能力，预防老慢支的复发。值得注意的是，老慢支患者不管采用哪种锻炼项目，都必须事先请医生为自己进行一次体检，开出一张适合个人的运动处方；锻炼时要循序渐进，量力而行，持之以恒，才能有效地防止老慢支发作。, http://www.100md.com(杨锋)