冠心病病人怎样过好春节
临床统计资料表明，春节前后是高血压病、中风、心绞痛发作和心肌梗死的高发期。研究表明，这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动等相关。因此，要重视保健，防患于未然。
一、避劳累。每逢春节，因走亲访友、迎来送往，加上举家欢聚，兴奋过度，心血管病人往往会诱发心绞痛、心梗、中风等。
二、节饮食。节日期间，餐桌上多美味佳肴，切不可贪吃暴食。科学研究表明，暴食后消化器负担加重，血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增高会导致血粘度增加及血流缓慢，容易发生心肌梗死。
三、忌烟酒。春节期间，切莫为应酬而嗜烟酒，更不能烟酒不离口或边抽边饮，因为烟酒中的大量有害物质进入血液后，会导致血管痉挛而发生意外，高血压和冠心病患者尤其要注意，因为血管痉挛会导致心绞痛、心梗和高血压危象。
四、保睡眠。国外科学家证实，睡眠不足或失调容易导致人体内血液中胆固醇含量升高，使诱发冠心病的机率相应增加。同时睡眠不足也会加重心血管病患者的心脏负担，易诱发心绞痛、心衰。所以应合理安排休息时间，如能在白天午睡30分钟，对心脏病患者更有益处。
五、常戒备。节日期间，往往因忙碌和生活节奏的改变，高血压及冠心病患者常常忘了服药，因突然停药易诱发心绞痛、高血压危象，甚至心肌梗死。因此，为了避免遗忘，节前应备足备全“急救药”，做到有备无患。
六、防寒冷。 春节期间天气冷暖交替，有些室内还没有暖气，人的血管收缩，易发生心绞痛和心律失常，也容易发生心脏猝死。对于冠心病病人，一定要做好防寒保暖，适时增减衣物。, http://www.100md.com(马根山)
一、避劳累。每逢春节，因走亲访友、迎来送往，加上举家欢聚，兴奋过度，心血管病人往往会诱发心绞痛、心梗、中风等。
二、节饮食。节日期间，餐桌上多美味佳肴，切不可贪吃暴食。科学研究表明，暴食后消化器负担加重，血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增高会导致血粘度增加及血流缓慢，容易发生心肌梗死。
三、忌烟酒。春节期间，切莫为应酬而嗜烟酒，更不能烟酒不离口或边抽边饮，因为烟酒中的大量有害物质进入血液后，会导致血管痉挛而发生意外，高血压和冠心病患者尤其要注意，因为血管痉挛会导致心绞痛、心梗和高血压危象。
四、保睡眠。国外科学家证实，睡眠不足或失调容易导致人体内血液中胆固醇含量升高，使诱发冠心病的机率相应增加。同时睡眠不足也会加重心血管病患者的心脏负担，易诱发心绞痛、心衰。所以应合理安排休息时间，如能在白天午睡30分钟，对心脏病患者更有益处。
五、常戒备。节日期间，往往因忙碌和生活节奏的改变，高血压及冠心病患者常常忘了服药，因突然停药易诱发心绞痛、高血压危象，甚至心肌梗死。因此，为了避免遗忘，节前应备足备全“急救药”，做到有备无患。
六、防寒冷。 春节期间天气冷暖交替，有些室内还没有暖气，人的血管收缩，易发生心绞痛和心律失常，也容易发生心脏猝死。对于冠心病病人，一定要做好防寒保暖，适时增减衣物。, http://www.100md.com(马根山)