节日期间心血管病人的保健
1.避免劳累。每逢节日，常使人处于紧张忙碌之中，易致植物神经功能紊乱。若兴奋过度，往往会诱发心梗、中风等。因此，心脑血管疾病的患者应根据自身健康状况，安排活动和休息。
2.注意饮食。节日期间，餐桌上多美味佳肴，不可贪吃暴食。暴食后血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，会导致血粘度增加及血流缓慢，易发生心肌梗死。
3.禁烟戒酒。因为烟酒中的大量有害物质进入血液后，可导致血管痉挛而发生意外可多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。
4.睡眠充足。睡眠不足或失调易致血压波动，血液中胆固醇含量升高，诱发心血管病的机会相应增加。因此，勿因喜乐过度而影响睡眠，尽量保持心境平和，睡前不宜长谈及看紧张刺激的电视节目。
5.常备药物。节日期间，常因忙碌忘了服药，家人要注意提醒；同时节前应备足备全常用药及急救药，做到有备无患。
6.及时就诊。一旦病情加重或突发急症，应尽快送医院救治，不要因过节图吉利而耽搁。, http://www.100md.com(林桂珍)
2.注意饮食。节日期间，餐桌上多美味佳肴，不可贪吃暴食。暴食后血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛；特别是高脂肪食物摄入过多，会导致血粘度增加及血流缓慢，易发生心肌梗死。
3.禁烟戒酒。因为烟酒中的大量有害物质进入血液后，可导致血管痉挛而发生意外可多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。
4.睡眠充足。睡眠不足或失调易致血压波动，血液中胆固醇含量升高，诱发心血管病的机会相应增加。因此，勿因喜乐过度而影响睡眠，尽量保持心境平和，睡前不宜长谈及看紧张刺激的电视节目。
5.常备药物。节日期间，常因忙碌忘了服药，家人要注意提醒；同时节前应备足备全常用药及急救药，做到有备无患。
6.及时就诊。一旦病情加重或突发急症，应尽快送医院救治，不要因过节图吉利而耽搁。, http://www.100md.com(林桂珍)