健康趣闻
唱歌可提高人体免疫力
德国科学家发现，唱歌能使人的血液成分发生有利的变化，有助于提高人体的免疫力。
根据美国最新一期《行为医学杂志》报道，德国法兰克福大学的一些专家选择了该市一个职业唱诗班的成员作为研究对象。这些歌手排练了1小时莫扎特的歌曲，专家们对他们排练之前和之后的血液进行了检验。结果发现，在排练之后，这些歌手的免疫系统中，像抗体一样发生作用的蛋白质“免疫球蛋白A”和抗压力激素“氢化可的松”的浓度都有了显著提高。一个星期之后，专家们让这些歌手听他们上次排练的录音而不演唱。结果，歌手们的血液成分在听录音的前后变化很小。法兰克福大学的专家还发现唱歌还能显著激活人的情绪。 医学进展让时光倒流5年
医疗措施和医学进展的结合，以及对老年人的社会及经济支持，已经让时光倒流了5年。研究人员应用智力和体力机能测试标准方法计算出，今天的70岁相当于30年以前的65岁。人口统计学家以80岁-85岁为分界线，将老年人分成“年轻老年人(young okd)”和“年老老年人(okd okd)”。在未来的某天，该分界线会不会到达90岁？如何使年老老年人更年轻呢？
, 百拇医药
“年轻老年人”年龄段范围的不断加大，已经使医师们重新考虑如何治疗老年患者。从冠脉旁路手术到髋关节置换术到他汀类降胆固醇药等在内的每件事情，都在证明其对延长寿命是有用的。 父母不应与婴儿同床睡眠
一项欧洲研究称，父母可以透过确认婴儿面部朝上的睡姿，以及不与婴儿同床等办法避免婴儿在睡梦中窒息死亡。
伦敦卫生和热带医学院卡朋特博士在《柳叶刀》医学杂志上发表文章，建议父母，特别是吸烟的母亲不要与婴儿同床，而是将婴儿床放在自己的卧室内。在英国，婴儿猝死综合征(SIDS)在4个月到1岁的婴儿中非常普遍，在男婴中更容易出现，是1岁以下婴儿最主要的死亡因素。报告分析了欧洲20个国家的745件SIDS和2400个对比案例。卡朋特表示，大约有16%的SIDS归因于与大人同床，约36%发生在婴儿独自睡在其它房间时。注意可避免的因素，如睡姿不恰当、使用的床具类型等，都为SIDS的发生率提供了下降空间。 减少吸烟远不如完全戒烟
, http://www.100md.com
一份研究报告显示，如果吸烟者想通过减少吸烟量来降低致癌化学物质摄入，其效果可能不如他们所希望的那么显著。
明尼苏达大学癌症中心的专家撰写的这篇文章，发表于最近一期《美国国家癌症研究院杂志》(Journak of the Nationak Cancer Institute)。他们称，减少吸烟量的效果远不如完全戒烟。研究者称，当吸烟者减少烟量时，他们可能会在每一根香烟都吸得更长更深。虽然，某些吸烟者可能会因减少烟量而获益，但对大多数人来说，这种方法效果平平。
他们对92名吸烟者进行了为期6个月的研究，这些吸烟者此前平均每天吸烟23.7支。他们同意会有规则地减少吸烟的数量：前两周减少25%，接下来的两周减少50%，最后如果做得到的话则减少75%。
尿样测试显示，吸烟量减少了55%到90%的人致癌物质NNK残留量只降低了27%到51%。就算能够把每天的吸烟数量减少到两支，他们体内的NNK含量也只能降低46%。J082, http://www.100md.com
德国科学家发现，唱歌能使人的血液成分发生有利的变化，有助于提高人体的免疫力。
根据美国最新一期《行为医学杂志》报道，德国法兰克福大学的一些专家选择了该市一个职业唱诗班的成员作为研究对象。这些歌手排练了1小时莫扎特的歌曲，专家们对他们排练之前和之后的血液进行了检验。结果发现，在排练之后，这些歌手的免疫系统中，像抗体一样发生作用的蛋白质“免疫球蛋白A”和抗压力激素“氢化可的松”的浓度都有了显著提高。一个星期之后，专家们让这些歌手听他们上次排练的录音而不演唱。结果，歌手们的血液成分在听录音的前后变化很小。法兰克福大学的专家还发现唱歌还能显著激活人的情绪。 医学进展让时光倒流5年
医疗措施和医学进展的结合，以及对老年人的社会及经济支持，已经让时光倒流了5年。研究人员应用智力和体力机能测试标准方法计算出，今天的70岁相当于30年以前的65岁。人口统计学家以80岁-85岁为分界线，将老年人分成“年轻老年人(young okd)”和“年老老年人(okd okd)”。在未来的某天，该分界线会不会到达90岁？如何使年老老年人更年轻呢？
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“年轻老年人”年龄段范围的不断加大，已经使医师们重新考虑如何治疗老年患者。从冠脉旁路手术到髋关节置换术到他汀类降胆固醇药等在内的每件事情，都在证明其对延长寿命是有用的。 父母不应与婴儿同床睡眠
一项欧洲研究称，父母可以透过确认婴儿面部朝上的睡姿，以及不与婴儿同床等办法避免婴儿在睡梦中窒息死亡。
伦敦卫生和热带医学院卡朋特博士在《柳叶刀》医学杂志上发表文章，建议父母，特别是吸烟的母亲不要与婴儿同床，而是将婴儿床放在自己的卧室内。在英国，婴儿猝死综合征(SIDS)在4个月到1岁的婴儿中非常普遍，在男婴中更容易出现，是1岁以下婴儿最主要的死亡因素。报告分析了欧洲20个国家的745件SIDS和2400个对比案例。卡朋特表示，大约有16%的SIDS归因于与大人同床，约36%发生在婴儿独自睡在其它房间时。注意可避免的因素，如睡姿不恰当、使用的床具类型等，都为SIDS的发生率提供了下降空间。 减少吸烟远不如完全戒烟
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一份研究报告显示，如果吸烟者想通过减少吸烟量来降低致癌化学物质摄入，其效果可能不如他们所希望的那么显著。
明尼苏达大学癌症中心的专家撰写的这篇文章，发表于最近一期《美国国家癌症研究院杂志》(Journak of the Nationak Cancer Institute)。他们称，减少吸烟量的效果远不如完全戒烟。研究者称，当吸烟者减少烟量时，他们可能会在每一根香烟都吸得更长更深。虽然，某些吸烟者可能会因减少烟量而获益，但对大多数人来说，这种方法效果平平。
他们对92名吸烟者进行了为期6个月的研究，这些吸烟者此前平均每天吸烟23.7支。他们同意会有规则地减少吸烟的数量：前两周减少25%，接下来的两周减少50%，最后如果做得到的话则减少75%。
尿样测试显示，吸烟量减少了55%到90%的人致癌物质NNK残留量只降低了27%到51%。就算能够把每天的吸烟数量减少到两支，他们体内的NNK含量也只能降低46%。J082, http://www.100md.com