怀旧要适度 变化要适应
明心编辑：
我是听着老歌长大的，所以，我一听到那些老歌就有种回忆往事的感觉，因为一听到老歌，就把那个年代的一些事情及背景回忆起来，所以，我一直喜欢听老歌，尤其是听到那些熟悉的老歌。这就使我非常喜欢陶醉在对过去的回忆当中。有时我听着听着，不禁心潮起伏，而且还会泪湿沾巾。这么多年来，我发现我很怀旧，很喜欢回忆往事。也有人说这是怀旧心理，人为什么会有怀旧心理？
读者：翁心环
翁心环读者：
你的这种心理确实是一种怀旧心理，喜欢听老歌是你怀旧心理的一种形式，或者说通过听老歌而激发起自己的怀旧心理。不过怀旧心理对于自己来说，并无大碍，有时候是一种对现实的逃避心理吧。
怀旧心理在人群中是一种常见的心理活动。如果你注意观察，会发现几乎每个人，无论在家中还是在单位的办公室，都喜欢坐在同一个位置；人们对家乡、对亲人、对朋友也都怀有一种特别的情感；很多的人有时候喜欢带一些喜爱的小物件；还有些人比如像你喜欢听一些过去的老歌来对以往的经历加以怀念。这就是人们的怀旧心理的一些外在表现。
从心理角度来看，这类怀旧行为背后的原因是人们在寻求某种心理上的安全感。一个人在自己熟悉的情景中，或者沉浸在对熟悉情景的想象中，感到安全、温馨，一般不会有危机感。但在现实生活中，我们每天都面临着新的变化，诸如环境、人、事物等，几乎每天都在变。尤其是现在处于都市里面的人还要面临着许多的变动，比如工作的变动、办公室的变动、宿舍的变动等等，这些变动对我们个体而言，就有一种不确定性，因为一方面它有可能带来新的机会，另一方面也可带来危险。因此当一个人面临着变化的时候，尤其是生活漂浮不定的时候，为了缓解变化带来的适应新环境的心理压力，寻求心理平衡，怀旧心理自然也就成为一种常见的心理自卫方法。
怀旧心理的本质是为自己营造一个虚拟的熟悉氛围，来缓解必须不断适应新环境的压力。出现比较明显的怀旧心理的年龄阶段是中年。中年人在精力方面已经开始走下坡路，失去年轻时的冲劲，因此开始担心改变。对他们而言，适当地怀旧情绪不仅是正常的，而且也是有利于身心健康。但是凡事都有个度，如果过分地沉浸在怀旧心理的状态中，就会影响对新环境的适应，从而也就会影响新生活。因此在适当存有怀旧心理的情况下，也应该提高适应变化了的新环境的能力，以此来迎接新生活的挑战。
·明 心·, 百拇医药
我是听着老歌长大的，所以，我一听到那些老歌就有种回忆往事的感觉，因为一听到老歌，就把那个年代的一些事情及背景回忆起来，所以，我一直喜欢听老歌，尤其是听到那些熟悉的老歌。这就使我非常喜欢陶醉在对过去的回忆当中。有时我听着听着，不禁心潮起伏，而且还会泪湿沾巾。这么多年来，我发现我很怀旧，很喜欢回忆往事。也有人说这是怀旧心理，人为什么会有怀旧心理？
读者：翁心环
翁心环读者：
你的这种心理确实是一种怀旧心理，喜欢听老歌是你怀旧心理的一种形式，或者说通过听老歌而激发起自己的怀旧心理。不过怀旧心理对于自己来说，并无大碍，有时候是一种对现实的逃避心理吧。
怀旧心理在人群中是一种常见的心理活动。如果你注意观察，会发现几乎每个人，无论在家中还是在单位的办公室，都喜欢坐在同一个位置；人们对家乡、对亲人、对朋友也都怀有一种特别的情感；很多的人有时候喜欢带一些喜爱的小物件；还有些人比如像你喜欢听一些过去的老歌来对以往的经历加以怀念。这就是人们的怀旧心理的一些外在表现。
从心理角度来看，这类怀旧行为背后的原因是人们在寻求某种心理上的安全感。一个人在自己熟悉的情景中，或者沉浸在对熟悉情景的想象中，感到安全、温馨，一般不会有危机感。但在现实生活中，我们每天都面临着新的变化，诸如环境、人、事物等，几乎每天都在变。尤其是现在处于都市里面的人还要面临着许多的变动，比如工作的变动、办公室的变动、宿舍的变动等等，这些变动对我们个体而言，就有一种不确定性，因为一方面它有可能带来新的机会，另一方面也可带来危险。因此当一个人面临着变化的时候，尤其是生活漂浮不定的时候，为了缓解变化带来的适应新环境的心理压力，寻求心理平衡，怀旧心理自然也就成为一种常见的心理自卫方法。
怀旧心理的本质是为自己营造一个虚拟的熟悉氛围，来缓解必须不断适应新环境的压力。出现比较明显的怀旧心理的年龄阶段是中年。中年人在精力方面已经开始走下坡路，失去年轻时的冲劲，因此开始担心改变。对他们而言，适当地怀旧情绪不仅是正常的，而且也是有利于身心健康。但是凡事都有个度，如果过分地沉浸在怀旧心理的状态中，就会影响对新环境的适应，从而也就会影响新生活。因此在适当存有怀旧心理的情况下，也应该提高适应变化了的新环境的能力，以此来迎接新生活的挑战。
·明 心·, 百拇医药