气温降低须防血压升高
时值隆冬，天寒地冻，是高血压病和由它引发的心脑血管病的高发期。记者走访了几家大医院，心内门诊和神经内门诊人满为患，其中，大部分是老年人。疾病复发治疗是一个方面，另一方面，预防也很重要。作为老年人如何抵御高血压这一洪水猛兽，安全度过严冬呢？记者采访了山东省济南医院主任医师张静秋。
张静秋医生介绍，据国家权威医疗机构和国家气象局合作研究显示，冬天的清晨至午前是心脑血管病患者的危险时间段，80%以上的心脑血管急症都发生于此。过度的寒冷刺激使人体血管收缩，血压升高。而且老年人对气温变化耐受性差，寒冷刺激时体内肾上腺素分泌急骤增加，使血管强烈收缩，从而引起血压升高。过高的血压冲击可使硬化的脑血管破裂发生脑溢血，同时血压升高血管收缩又可使血液循环发生障碍，并使动脉粥样硬化斑块脱落形成脑血栓和心肌梗塞。所以，提醒高血压患者一定要认真防范。
记者向张静秋医生询问了一个所有高血压患者都关心的问题，就是在日常生活中，高血压患者如何进行自我保健和预防？张静秋医生重点总结了四条。
1、规范治疗、稳定血压。经常测量血压坚持规范药物治疗，保证血压稳定在较好水平。2、保暖御寒，避免过早晨练，最好在十点后的阳光中适量运动。3、保持平静安详的心态、保证充足温暖的睡眠，避免感冒和过度劳累。4、特别警惕中风、心梗的预警信号，如突发短暂视物模糊、头痛、头晕、耳鸣、手足麻木、行走不稳、言语不利或心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难时，应及时就近医治，以免错过最佳治疗时间。
最后，张静秋医生特别提出，要通过记者向广大高血压患者传导一个理念：高血压复发与否，加重与否，与个人对疾病的重视程度关系极大，所以，请高血压患者关爱生命，珍视健康，从主观思想上予以重视，从生活的点点滴滴进行防范。
(本报记者 司琼嬴), 百拇医药
张静秋医生介绍，据国家权威医疗机构和国家气象局合作研究显示，冬天的清晨至午前是心脑血管病患者的危险时间段，80%以上的心脑血管急症都发生于此。过度的寒冷刺激使人体血管收缩，血压升高。而且老年人对气温变化耐受性差，寒冷刺激时体内肾上腺素分泌急骤增加，使血管强烈收缩，从而引起血压升高。过高的血压冲击可使硬化的脑血管破裂发生脑溢血，同时血压升高血管收缩又可使血液循环发生障碍，并使动脉粥样硬化斑块脱落形成脑血栓和心肌梗塞。所以，提醒高血压患者一定要认真防范。
记者向张静秋医生询问了一个所有高血压患者都关心的问题，就是在日常生活中，高血压患者如何进行自我保健和预防？张静秋医生重点总结了四条。
1、规范治疗、稳定血压。经常测量血压坚持规范药物治疗，保证血压稳定在较好水平。2、保暖御寒，避免过早晨练，最好在十点后的阳光中适量运动。3、保持平静安详的心态、保证充足温暖的睡眠，避免感冒和过度劳累。4、特别警惕中风、心梗的预警信号，如突发短暂视物模糊、头痛、头晕、耳鸣、手足麻木、行走不稳、言语不利或心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难时，应及时就近医治，以免错过最佳治疗时间。
最后，张静秋医生特别提出，要通过记者向广大高血压患者传导一个理念：高血压复发与否，加重与否，与个人对疾病的重视程度关系极大，所以，请高血压患者关爱生命，珍视健康，从主观思想上予以重视，从生活的点点滴滴进行防范。
(本报记者 司琼嬴), 百拇医药