宝宝的睡姿选择
新妈妈育儿④
新生儿的颅骨骨质软，如长期保持一个姿势躺卧和睡眠，孩子的头部、脸部就会出现不对称现象，受压侧头颅平凹，对侧则相对隆起。所以母亲要合理安排孩子躺卧姿势，以免睡成扁头。
新生儿出生一段时间内，仍保持着在母亲宫内时的四肢屈曲姿势，让孩子保持这种屈曲状态的侧卧位，孩子睡眠会很安稳。出生后24小时内，则应取头低脚高的侧卧位，在颈下垫一块小毛巾。新生儿的胃入口松，出口紧，入口位于腹部左上方，出口位于腹部右下方。喂奶后取右侧卧，有利于胃的排空，还可减轻溢奶。因此，喂奶后，先右侧卧0.5～1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧0.5～1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧0.5～1小时。这样，以每喂一次奶为一个周期(编者注：一般是3～4小时喂一次奶，但如果喂奶间隔时间短，可以减去后面2个步骤)，变换孩子的躺卧姿势，既可减轻溢奶，又有利于孩子的生长，还可预防头偏斜。同时要注意，新生儿期不用高枕头，侧卧时要注意不要把耳轮压向前面。
国外有人主张婴儿应趴着睡，认为这样有利于扩大孩子的肺活量。但趴着睡至少有2点不良影响：(1)趴着睡嘴巴张不开，只能闭合着，而婴儿相对来说舌头大，呼吸道小，这样常常造成呼吸道阻塞，使呼吸困难；(2)趴着睡很容易过热，且减弱呼吸能力，反复吸进呼出的缺少氧气的气体，易导致缺氧窒息。荷兰有一半的婴儿是趴着睡的，其猝死率为1.3‰，当在全国开展一场改变婴儿睡姿的运动后，猝死率下降到0.6‰。英国也有类似情况。由此可见，趴着睡不好。
有些年轻妈妈，晚上喜欢把孩子搂在怀里睡觉。搂着孩子睡，孩子的头就枕在妈妈的胳膊上，妈妈多侧卧而睡，时间久了，手臂受压而麻木不适，夜间自觉或不自觉地翻身，不仅会把孩子惊醒，有时不小心还会压伤孩子。搂着睡，孩子容易含着奶头睡觉，不但乳头容易发生破裂，而且乳房还易堵住婴儿的口鼻，影响其呼吸甚至窒息。此外，搂着睡时婴儿的头常缩在被窝内，被窝里空气混浊，不利孩子健康。可见，搂着孩子睡觉，既不卫生，也不安全。为了孩子的健康，最好让婴儿单独睡一个被窝，或睡在婴儿床里。, 百拇医药
新生儿的颅骨骨质软，如长期保持一个姿势躺卧和睡眠，孩子的头部、脸部就会出现不对称现象，受压侧头颅平凹，对侧则相对隆起。所以母亲要合理安排孩子躺卧姿势，以免睡成扁头。
新生儿出生一段时间内，仍保持着在母亲宫内时的四肢屈曲姿势，让孩子保持这种屈曲状态的侧卧位，孩子睡眠会很安稳。出生后24小时内，则应取头低脚高的侧卧位，在颈下垫一块小毛巾。新生儿的胃入口松，出口紧，入口位于腹部左上方，出口位于腹部右下方。喂奶后取右侧卧，有利于胃的排空，还可减轻溢奶。因此，喂奶后，先右侧卧0.5～1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧0.5～1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧0.5～1小时。这样，以每喂一次奶为一个周期(编者注：一般是3～4小时喂一次奶，但如果喂奶间隔时间短，可以减去后面2个步骤)，变换孩子的躺卧姿势，既可减轻溢奶，又有利于孩子的生长，还可预防头偏斜。同时要注意，新生儿期不用高枕头，侧卧时要注意不要把耳轮压向前面。
国外有人主张婴儿应趴着睡，认为这样有利于扩大孩子的肺活量。但趴着睡至少有2点不良影响：(1)趴着睡嘴巴张不开，只能闭合着，而婴儿相对来说舌头大，呼吸道小，这样常常造成呼吸道阻塞，使呼吸困难；(2)趴着睡很容易过热，且减弱呼吸能力，反复吸进呼出的缺少氧气的气体，易导致缺氧窒息。荷兰有一半的婴儿是趴着睡的，其猝死率为1.3‰，当在全国开展一场改变婴儿睡姿的运动后，猝死率下降到0.6‰。英国也有类似情况。由此可见，趴着睡不好。
有些年轻妈妈，晚上喜欢把孩子搂在怀里睡觉。搂着孩子睡，孩子的头就枕在妈妈的胳膊上，妈妈多侧卧而睡，时间久了，手臂受压而麻木不适，夜间自觉或不自觉地翻身，不仅会把孩子惊醒，有时不小心还会压伤孩子。搂着睡，孩子容易含着奶头睡觉，不但乳头容易发生破裂，而且乳房还易堵住婴儿的口鼻，影响其呼吸甚至窒息。此外，搂着睡时婴儿的头常缩在被窝内，被窝里空气混浊，不利孩子健康。可见，搂着孩子睡觉，既不卫生，也不安全。为了孩子的健康，最好让婴儿单独睡一个被窝，或睡在婴儿床里。, 百拇医药