并肩走 情悠悠
俗话说：“夫唱妇随”。在我们老俩口退休五年后的今天，才算真正地品味出个中情趣。
我俩现在身体健康，红光满面，比起同龄人来要年轻得多。不少人很羡慕并问起我们有何养生之道？其实，我们的日常生活很简单，也很普通。每天的膳食是一荤(多吃鱼)一素(几种蔬菜加上豆制品一起同炒)一汤，从不挑食。每天的菜我们事先计算好，正好够吃，从不过夜，也不浪费，什么都吃，吃什么也不过量。除此之外，我们老夫妻俩在忙完各自手中的工作和繁忙的家务(照顾第三代等)之余，还能挤出时间，每天上午和晚餐后走出家门，并肩步行一小时，至今已坚持六、七年了。
当阳光普照大地时，我们漫步在公园或小区的曲径上，吸着花香，听着鸟鸣；有时，我们边走边谈，讨论交流着“火柴盒”、“豆腐干”小文的构思设想，打好腹稿；有时在雨天撑一把雨伞，在小区林荫小道上并肩走着。并肩走时，我们依然像初恋时那样卿卿我我，胸中的种种烦恼、不愉快尽情向对方倾诉，在心平气和、互依互存的气氛中，快乐共享、忧愁分担。情趣浓时，执一支短笛，在明朗的月光下轻吹一曲《春江花月夜》，或者来个二重唱，哼起老歌、越剧、沪剧。真是快乐无比，悠然自得，两情相悦，健康恩爱。
我俩现在虽年逾花甲，但走得动，吃得下，睡得香，便得快，心情畅，比退休前还健康，活得更有精神。我们的体会是：夫妻恩爱须有健康相伴，如此的生活才会更和美幸福。亲友、邻居称羡我们：“健康恩爱相伴好，翁媪相悦寿自高；晚年幸福梦里笑，乐追小康朝前跑。”, 百拇医药(徐源祥)
我俩现在身体健康，红光满面，比起同龄人来要年轻得多。不少人很羡慕并问起我们有何养生之道？其实，我们的日常生活很简单，也很普通。每天的膳食是一荤(多吃鱼)一素(几种蔬菜加上豆制品一起同炒)一汤，从不挑食。每天的菜我们事先计算好，正好够吃，从不过夜，也不浪费，什么都吃，吃什么也不过量。除此之外，我们老夫妻俩在忙完各自手中的工作和繁忙的家务(照顾第三代等)之余，还能挤出时间，每天上午和晚餐后走出家门，并肩步行一小时，至今已坚持六、七年了。
当阳光普照大地时，我们漫步在公园或小区的曲径上，吸着花香，听着鸟鸣；有时，我们边走边谈，讨论交流着“火柴盒”、“豆腐干”小文的构思设想，打好腹稿；有时在雨天撑一把雨伞，在小区林荫小道上并肩走着。并肩走时，我们依然像初恋时那样卿卿我我，胸中的种种烦恼、不愉快尽情向对方倾诉，在心平气和、互依互存的气氛中，快乐共享、忧愁分担。情趣浓时，执一支短笛，在明朗的月光下轻吹一曲《春江花月夜》，或者来个二重唱，哼起老歌、越剧、沪剧。真是快乐无比，悠然自得，两情相悦，健康恩爱。
我俩现在虽年逾花甲，但走得动，吃得下，睡得香，便得快，心情畅，比退休前还健康，活得更有精神。我们的体会是：夫妻恩爱须有健康相伴，如此的生活才会更和美幸福。亲友、邻居称羡我们：“健康恩爱相伴好，翁媪相悦寿自高；晚年幸福梦里笑，乐追小康朝前跑。”, 百拇医药(徐源祥)