健康讲堂
本期开讲：肖劲夫
肖劲夫，广东省深圳市中医药研究所所长、主任医师、广州中医药大学博士生导师，中华中医药学会理事、中华中医药学会骨伤科分会创伤专业委员会主任委员，深圳市中医药学会会长，广东省中医药学会常务理事、广东省中西医结合学会骨科专业委员会主任委员，《中国中医骨科伤杂志》编辑委员会副主任委员。1992年获国务院“政府特殊津贴”，1994年被推举为广东省自然科学(中医骨科)学科带头人，1995年被广东省政府授予“广东省名中医”称号。
肖劲夫教授毕业于广州中医学院，历任广州中医学院附属骨伤科医院院长、深圳市中医院院长、深圳市岭南医院院长。
本讲关键词
骨量：
成人骨骼中矿物质沉积量称为骨量。
本讲重点
30岁前建好你的"骨量银行"
骨量的积累大部分发生在儿童与青少年时期，尤其在出生后第一年和青春发育期，骨基质的矿物质会产生最大的沉积。当身高停止发育后，骨的矿化仍以每年8.5%的速度继续进行，大约到30岁左右达到骨量峰值年龄，也就是达到你这辈子最大成人骨量。以后，随着年龄的增加和人体内分泌的变化，你的骨量逐渐减少，骨密度下降。所以，等你老的时候你的骨头质量如何，与你30岁以前“贮存”的骨量以及此后骨组织内矿物质的平衡状态相关。每个人骨成熟期的骨量峰值不同，骨量峰值越高骨钙丢失带来的不良影响就越小。
所以，一些“老”毛病其实是小时候就“落”下的。, 百拇医药
肖劲夫，广东省深圳市中医药研究所所长、主任医师、广州中医药大学博士生导师，中华中医药学会理事、中华中医药学会骨伤科分会创伤专业委员会主任委员，深圳市中医药学会会长，广东省中医药学会常务理事、广东省中西医结合学会骨科专业委员会主任委员，《中国中医骨科伤杂志》编辑委员会副主任委员。1992年获国务院“政府特殊津贴”，1994年被推举为广东省自然科学(中医骨科)学科带头人，1995年被广东省政府授予“广东省名中医”称号。
肖劲夫教授毕业于广州中医学院，历任广州中医学院附属骨伤科医院院长、深圳市中医院院长、深圳市岭南医院院长。
本讲关键词
骨量：
成人骨骼中矿物质沉积量称为骨量。
本讲重点
30岁前建好你的"骨量银行"
骨量的积累大部分发生在儿童与青少年时期，尤其在出生后第一年和青春发育期，骨基质的矿物质会产生最大的沉积。当身高停止发育后，骨的矿化仍以每年8.5%的速度继续进行，大约到30岁左右达到骨量峰值年龄，也就是达到你这辈子最大成人骨量。以后，随着年龄的增加和人体内分泌的变化，你的骨量逐渐减少，骨密度下降。所以，等你老的时候你的骨头质量如何，与你30岁以前“贮存”的骨量以及此后骨组织内矿物质的平衡状态相关。每个人骨成熟期的骨量峰值不同，骨量峰值越高骨钙丢失带来的不良影响就越小。
所以，一些“老”毛病其实是小时候就“落”下的。, 百拇医药