人到中年如何更加美满
随着夫妇进入中年，双方身体状况、生活方式、性反应能力等都会发生变化。如不善于处理和利用这些生理变化，则会使性生活质量下降。下面的几点知识和技巧，可帮助中年夫妇获得美满如意的性生活。
1.调整性爱节拍。年轻人的性生活快速而强烈，容易激发，也往往稍纵即逝。二十几岁的男人性交2至5分钟即可达到高潮，但他的妻子却常需20分钟左右，故年轻夫妇常有性生活不合拍的情况。但男人随着年龄增长，做爱速度由“快板”转入“慢板”。由于肌肉组织改变和血流变缓，40-50岁的男人则需要较长时间来达到高潮。于是，夫妇做爱节拍渐趋一致，双方可更和谐而同步地享受整个性爱过程。有了这种同步，妻子的性爱反应也变得更热烈。
2.多用爱抚行为。年轻男人对视觉刺激敏感，容易由此而产生性兴奋。但35岁以后，他更容易因妻子的亲吻和拥抱而兴奋，视觉作用则相应降低。因此，中年夫妇一旦更多地采取爱抚行为，较少依靠视觉刺激，他们的性生活将发生戏剧性变化。
3.方法灵活多样。中年夫妇性爱经验增多，彼此感情也更为深厚，当初羞于启口的性爱话题也敢谈了，这对刺激性欲很有好处。
中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。有的中年夫妇年轻时曾有一些浪漫体验，如冬季在壁炉前相拥而眠，夏季一同洗淋浴等，现在不妨鸳梦重温。另外，中年女性若因阴道干燥而性交不适，可尝试改变性交体位或使用适量润滑剂。总之，中年之后获得美满性生活需要一系列“调整”。懂得身体自然变化的中年夫妇，有可能获得更为醇浓醉人的性爱欢悦。 (前卫), http://www.100md.com
1.调整性爱节拍。年轻人的性生活快速而强烈，容易激发，也往往稍纵即逝。二十几岁的男人性交2至5分钟即可达到高潮，但他的妻子却常需20分钟左右，故年轻夫妇常有性生活不合拍的情况。但男人随着年龄增长，做爱速度由“快板”转入“慢板”。由于肌肉组织改变和血流变缓，40-50岁的男人则需要较长时间来达到高潮。于是，夫妇做爱节拍渐趋一致，双方可更和谐而同步地享受整个性爱过程。有了这种同步，妻子的性爱反应也变得更热烈。
2.多用爱抚行为。年轻男人对视觉刺激敏感，容易由此而产生性兴奋。但35岁以后，他更容易因妻子的亲吻和拥抱而兴奋，视觉作用则相应降低。因此，中年夫妇一旦更多地采取爱抚行为，较少依靠视觉刺激，他们的性生活将发生戏剧性变化。
3.方法灵活多样。中年夫妇性爱经验增多，彼此感情也更为深厚，当初羞于启口的性爱话题也敢谈了，这对刺激性欲很有好处。
中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。有的中年夫妇年轻时曾有一些浪漫体验，如冬季在壁炉前相拥而眠，夏季一同洗淋浴等，现在不妨鸳梦重温。另外，中年女性若因阴道干燥而性交不适，可尝试改变性交体位或使用适量润滑剂。总之，中年之后获得美满性生活需要一系列“调整”。懂得身体自然变化的中年夫妇，有可能获得更为醇浓醉人的性爱欢悦。 (前卫), http://www.100md.com