脂肪不都是“坏东西”
当今，不少人谈“脂”色变，惟恐恼人脂肪造成体态臃肿，行动笨拙，诱发多种疾病，尤其是少女们生怕肥胖损害体型的曲线美，有些已经够苗条的女性，也拒绝进食脂类食物，结果却失去了皮肤的柔嫩红润之美。同时，由于长期缺乏脂肪，还会造成营养障碍，致使体力不佳，反而损坏了容颜和身材。
其实，活力脂在人体营养需要中有着极其重要的功用，它不但是人体代谢的主要能源，而且是人体生长发育与健康所必须的物质。体内脂肪不足会影响生理活动，导致内分泌紊乱。
体内活力脂低于正常标准带来的另一弊端，是影响营养素的吸收，因为一些脂溶性维生素，如A、D、E、K等，需溶解在脂肪中才能被机体吸收利用，如果缺乏脂类食物，尽管在饮食中增加维生素A、E、D等，也将无济于事，仍能造成这类维生素缺乏症。
人们习惯认为，脂肪是导致肥胖的主要原因，这是很不公平的，其实脂肪在减肥过程中并不总是充当反面角色的。
值得一提的是，活力脂本身对保持女性的曲线美具有特殊的作用，例如，活力脂能使皮肤丰满而不皱缩，富于弹性而不松弛，能增加皮肤的光泽润滑而不致于干燥粗糙，使你的身体均匀而更富于曲线美。真正让人肥胖的元凶是惰性脂。
(图片见PDF版B11版), http://www.100md.com
其实，活力脂在人体营养需要中有着极其重要的功用，它不但是人体代谢的主要能源，而且是人体生长发育与健康所必须的物质。体内脂肪不足会影响生理活动，导致内分泌紊乱。
体内活力脂低于正常标准带来的另一弊端，是影响营养素的吸收，因为一些脂溶性维生素，如A、D、E、K等，需溶解在脂肪中才能被机体吸收利用，如果缺乏脂类食物，尽管在饮食中增加维生素A、E、D等，也将无济于事，仍能造成这类维生素缺乏症。
人们习惯认为，脂肪是导致肥胖的主要原因，这是很不公平的，其实脂肪在减肥过程中并不总是充当反面角色的。
值得一提的是，活力脂本身对保持女性的曲线美具有特殊的作用，例如，活力脂能使皮肤丰满而不皱缩，富于弹性而不松弛，能增加皮肤的光泽润滑而不致于干燥粗糙，使你的身体均匀而更富于曲线美。真正让人肥胖的元凶是惰性脂。
(图片见PDF版B11版), http://www.100md.com