战胜沮丧
有这么一个故事:两个花匠一起去买花盆,不幸回程途中翻了车,花盆大半打碎。其中一个花匠愁眉苦脸地说:“完了,坏了这么多花盆,真倒霉!”而另一个则乐观地讲:“幸好幸好,还有这么多花盆没有打碎!”面对同一个事件、同一种结局,后一个花匠却从相反的方向思考问题,挖掘出了“不幸”中“幸运”的一面。在心理学上,这种心理调适过程被称为“反向心理调节法”。如果运用合理,就能使人认识到挫折、失败中的积极因素,调整好自己的情绪。俗话说“境由心生”,在客观现实已无法根据意志转变之时,有人感受痛苦,有人感受经验与教训,这完全是不同的心境使然。
美国教育家卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们还可能会生病。”人生之路不可能一帆风顺,与其在那里唉声叹气、烦恼忧郁,莫如拿起心理调节这一武器,从相反方向思考问题,使情绪由“阴”转“晴”,以积极的心态面对今后工作、生活中的挑战。, 百拇医药(羽月)
美国教育家卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们还可能会生病。”人生之路不可能一帆风顺,与其在那里唉声叹气、烦恼忧郁,莫如拿起心理调节这一武器,从相反方向思考问题,使情绪由“阴”转“晴”,以积极的心态面对今后工作、生活中的挑战。, 百拇医药(羽月)