他为何常打自己耳光
□副主任医师 杨 锋
郝军是一家公司出了名的公关能手，但在一次交易中却砸锅了!使眼看到手的几十万飞走了，受到上司的一顿训斥。羞得他无地自容，气得直打自己的耳光。过后一想到此事，他便关在屋子里把自己打得脸蛋儿乌紫，心中痛苦不堪也控制不住。他想摆脱这个困境，却怎么也走不出来，致使茶饭不思、夜不能寐，人也变得消瘦、无精打采。
像这种自控不住常打自己耳光的现象，是强迫症的一种表现。起因是身为公关能手却在生意场上败北，感到脸上无光，在心中经常重复这一想法，挥之不去，焦虑不安，就以打耳光的方式来惩罚自己。殊不知，这样做只能加重强迫症状而影响健康。
那么，怎样摆脱令人痛苦的困境呢？作为本人应认识到强迫症是一种心理疾病，要去看心理医生。在进行心理治疗过程中，要尽力改变自己的强迫人格，如追求完美主义，凡事求全求精，一丝不苟，达到无一缺憾；做事往往是理性胜于感性，逻辑强于直觉，优柔寡断，犹豫不决，遇事爱钻牛角尖等。并针对这些人格缺陷，在心理医生的帮助下，逐渐认识其危害性，去除这些不必要的、无意义的想法。同时还要听从医生指导，坚持服药，才能消除强迫症状。这样，就会走出"山重水复疑无路"的困境，进入"柳暗花明又一村"的新天地，感到豁然开朗，情绪愉悦，以良好的心态去从事正常的工作。, 百拇医药
郝军是一家公司出了名的公关能手，但在一次交易中却砸锅了!使眼看到手的几十万飞走了，受到上司的一顿训斥。羞得他无地自容，气得直打自己的耳光。过后一想到此事，他便关在屋子里把自己打得脸蛋儿乌紫，心中痛苦不堪也控制不住。他想摆脱这个困境，却怎么也走不出来，致使茶饭不思、夜不能寐，人也变得消瘦、无精打采。
像这种自控不住常打自己耳光的现象，是强迫症的一种表现。起因是身为公关能手却在生意场上败北，感到脸上无光，在心中经常重复这一想法，挥之不去，焦虑不安，就以打耳光的方式来惩罚自己。殊不知，这样做只能加重强迫症状而影响健康。
那么，怎样摆脱令人痛苦的困境呢？作为本人应认识到强迫症是一种心理疾病，要去看心理医生。在进行心理治疗过程中，要尽力改变自己的强迫人格，如追求完美主义，凡事求全求精，一丝不苟，达到无一缺憾；做事往往是理性胜于感性，逻辑强于直觉，优柔寡断，犹豫不决，遇事爱钻牛角尖等。并针对这些人格缺陷，在心理医生的帮助下，逐渐认识其危害性，去除这些不必要的、无意义的想法。同时还要听从医生指导，坚持服药，才能消除强迫症状。这样，就会走出"山重水复疑无路"的困境，进入"柳暗花明又一村"的新天地，感到豁然开朗，情绪愉悦，以良好的心态去从事正常的工作。, 百拇医药