让我们从此不再迷茫
去年，当我用力吹灭生日蛋糕上的5支蜡烛时，心中不禁感叹：哇!咱都年届半百啦。
人们常说，50岁以后意味着女性进入身心的多事之秋，其间，月经开始紊乱，更年的征兆将不期而至，接着，潮红、燥热、盗汗、失眠、易怒……在我周围，不少女性正备受煎熬地经历着。
如今，我算已年逾半百了吧，虽然也有些惶惶不安，但还未出现任何绝经迹象；不过，我清醒地意识到，更年的脚步在一天天临近，这只是时间的早晚问题，是我此生无法回避、终究要直面相对的事情。
我决定事先多多了解一些与更年期相关的信息和知识，也算是未雨绸缪吧。无意中，我看到一条书讯，介绍一本叫《更年期的智慧》的书，书作者是深受美国女性欢迎的从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士，她在书上说，更年期给了女性两种选择：要么是一杯日渐醇厚的酒，要么是一杯变了味儿的水。我想，我可不要什么变了味儿的水。我决心一定要买到这本书。
买书的过程不似想象中那么简单，跑了几家书店居然都没买到，刚开始在书店里为了查找此书也耽误了不少时间。其实想想当时只要张口问一下书店里的售货员有没有这本书就行了，省时又省力；但不知怎的，看到店里人一多，就羞于将书名中的“更年期”三个字说出口了，潜意识中是不想让别人拿我对号入座并向我投来怪异的目光。最后在我赶往北京王府井书店的路上，我一路都在反省：既然我懂得更年期是一个正常的生理过程，是每个人都要经历的生命周期，为什么我们不能正视它，而要妥协于世俗刻板的偏见？
于是，在熙熙攘攘、人来人往的王府井书店里，站在医学类的书架前，我冲着售货员、其实更是对着自己大声问道：“先生，有卖《更年期的智慧》吗？”“有!”终于听到了肯定的回答。
这真是一本令人获益匪浅的好书。书中，诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多的精彩案例阐述了女性更年期发生的变化，向传统观点挑战，指出更年期是一个完全正常的生理过程，并非患了某种需要治疗的疾病；证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力，成为人见人厌的“黄脸婆”。诺斯鲁普博士结合先进的医学技术与最好的自然愈合方法，指导女性选择最适合自己的、从精神到身体的全面解决方案，为女性的未来买一份安心的保险。她认为，女人与其充满恐惧地逃避或利用各种非自然的手段推迟更年期的到来，不如正视它，有意识地参与，并切实允诺在更深的程度上改变和治疗我们的身体、思维和精神，那么更年期将是一个激动人心的发展阶段。
诺斯鲁普博士的更年期研究，给女性打开了一片全新的天地，她告诉女性完全可以通过学会观察自己的身体状况来保持健康，绝经不仅仅是时间流逝带来的变化，此时的女性将听到从自己身体内部发出的信息，这是身体内部的智慧，她告诉女人们改变自己生活的时候到了。这部充满爱和鼓舞力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容、通达、高质量地度过余生。
诺斯鲁普博士将更年期的来临喻为一个旅程的开始，我想，面对更年之旅，现在的我将不再迷茫，我已从容不迫地打点好行装，随时听令上路。
更年将至，你准备好了吗？(苏晓), http://www.100md.com
人们常说，50岁以后意味着女性进入身心的多事之秋，其间，月经开始紊乱，更年的征兆将不期而至，接着，潮红、燥热、盗汗、失眠、易怒……在我周围，不少女性正备受煎熬地经历着。
如今，我算已年逾半百了吧，虽然也有些惶惶不安，但还未出现任何绝经迹象；不过，我清醒地意识到，更年的脚步在一天天临近，这只是时间的早晚问题，是我此生无法回避、终究要直面相对的事情。
我决定事先多多了解一些与更年期相关的信息和知识，也算是未雨绸缪吧。无意中，我看到一条书讯，介绍一本叫《更年期的智慧》的书，书作者是深受美国女性欢迎的从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士，她在书上说，更年期给了女性两种选择：要么是一杯日渐醇厚的酒，要么是一杯变了味儿的水。我想，我可不要什么变了味儿的水。我决心一定要买到这本书。
买书的过程不似想象中那么简单，跑了几家书店居然都没买到，刚开始在书店里为了查找此书也耽误了不少时间。其实想想当时只要张口问一下书店里的售货员有没有这本书就行了，省时又省力；但不知怎的，看到店里人一多，就羞于将书名中的“更年期”三个字说出口了，潜意识中是不想让别人拿我对号入座并向我投来怪异的目光。最后在我赶往北京王府井书店的路上，我一路都在反省：既然我懂得更年期是一个正常的生理过程，是每个人都要经历的生命周期，为什么我们不能正视它，而要妥协于世俗刻板的偏见？
于是，在熙熙攘攘、人来人往的王府井书店里，站在医学类的书架前，我冲着售货员、其实更是对着自己大声问道：“先生，有卖《更年期的智慧》吗？”“有!”终于听到了肯定的回答。
这真是一本令人获益匪浅的好书。书中，诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多的精彩案例阐述了女性更年期发生的变化，向传统观点挑战，指出更年期是一个完全正常的生理过程，并非患了某种需要治疗的疾病；证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力，成为人见人厌的“黄脸婆”。诺斯鲁普博士结合先进的医学技术与最好的自然愈合方法，指导女性选择最适合自己的、从精神到身体的全面解决方案，为女性的未来买一份安心的保险。她认为，女人与其充满恐惧地逃避或利用各种非自然的手段推迟更年期的到来，不如正视它，有意识地参与，并切实允诺在更深的程度上改变和治疗我们的身体、思维和精神，那么更年期将是一个激动人心的发展阶段。
诺斯鲁普博士的更年期研究，给女性打开了一片全新的天地，她告诉女性完全可以通过学会观察自己的身体状况来保持健康，绝经不仅仅是时间流逝带来的变化，此时的女性将听到从自己身体内部发出的信息，这是身体内部的智慧，她告诉女人们改变自己生活的时候到了。这部充满爱和鼓舞力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容、通达、高质量地度过余生。
诺斯鲁普博士将更年期的来临喻为一个旅程的开始，我想，面对更年之旅，现在的我将不再迷茫，我已从容不迫地打点好行装，随时听令上路。
更年将至，你准备好了吗？(苏晓), http://www.100md.com