王光美：善举映出母爱魂
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作者简介：王光美，1921年生于北京，中共十二大代表、第三届全国人大代表。1943年毕业于北京辅仁大学，物理学硕士。1948年8月与刘少奇在西柏坡结婚。目前除了任全国政协常委职务外，还担任“幸福工程”组织工作委员会主任。
83岁的王光美如今依然是耳聪目明，举止干练，思维敏捷，健康开朗，依然是那样的慈祥和亲切，神采奕奕。只是头上的根根白发，眼角边的道道皱纹，记录着她几十年的跌宕起伏，风雨沧桑……
“文革”中的非人迫害加之1989年患乳腺癌手术后肿瘤转移而再度手术，她的身体健康受到了很大的影响。然而，要想工作就要有一个合格的身体作保证，于是她选择了适应自己的锻炼。
王老说，她的锻炼是动与静相结合，每天读书、看报、做笔记是她的例行公事。她说：“‘病须书卷作良医’这句名言是宋代爱国诗人陆游讲的，也是他的实践总结。陆游一生仕途不平，终身坎坷，然而他与书作伴，享年85岁。我是一个癌症患者，可我偏偏不相信患了癌症就等于死亡，确立了战胜癌魔的信心、决心、恒心，同时陆游的这句名言又鼓励我与书为伴。”
除此外，王老还喜欢听音乐，只要轻松、柔美都喜欢。“年轻时我喜欢跳舞，现在老了，腿脚不灵便了，就改为散步，在散步中得到轻松和舒展，既加强了锻炼又有助于睡眠，且不必花钱和选择场地。”现在，王老的身体状况非常好，很少吃药。王老每年暑期都去北戴河度假，深海游泳每天半小时。在北京，每周到钓鱼台游泳2～3次，每次游20分钟。她笑着说：“游泳对身体特别有好处，可以增强体质，强健筋骨，促进血液循环。”
在饮食上，王老以清淡为主，喜欢吃五谷杂粮和蔬菜、水果，从不挑剔什么，而且喜欢吃甜食，她认为食物的营养要综合才能得到平衡。饮食养生与适当锻炼虽然重要，但意志、信念和好心情更不可少，这样身体才会好。
为了“幸福工程”，她倾尽心血，不顾年事已高，经常长途奔波深入农户访贫问苦，为筹借资金她积极参加社会活动，呼吁社会关注和支持救助贫困母亲行动。
如今，王老虽然已进入暮年，但她的宽容、她的慈祥、她的善举和她那颗母爱的灵魂，依然让万众景仰!
(普权), http://www.100md.com