我的带癌生活心得
我叫汪陵阳，是一名带癌存活者。1999年当我得知手术切除的甲状腺肿块是乳头状癌时，精神压力很大，1.65米个头的我体重却不到50公斤。当我因病而陷入万分痛苦时，从洪昭光教授的一个讲话材料受到启迪。他说，有个良好的心态，就会有很强的抗病能力和抵抗力。我于是从调整心态入手，树立与癌症作斗争的决心。
按照"在战略上藐视它，战术上重视它"的原则，我除了按照医嘱，定时检查，按时服药外，积极调整心态。我想，疾病已是客观存在，你快快乐乐是一天，忧忧愁愁也是一天。正如著名电影演员张瑞芳所说：一个人看问题要选择好角度，在江河里游泳要看美妙风光，不要去看河边的死猫死狗。
另外，感谢关爱我的好老伴，他今年78岁，我们结婚将近50年了。为增强我的体质，每晚睡前，他用干毛巾沿着我后背脊柱两侧按摩擦拭，最后把热好的牛奶让我喝下。隔些日子，他在擦背时就说："你长肉了，脊椎骨都看不出来了。"他还背着我与周围的邻居、朋友打招呼，要他们说我胖些了，气色也好多了，以此来增强我与疾病作斗争的信心，真可谓用心良苦!
我和老伴都喜欢看书读报，看到好的文章还要相互探讨赏析。我更喜欢剪报，订集成册，现在已经有好几十本了，特别是报纸上有关医疗方面的报道，增长了我的保健知识，对我的健康起到了有益的作用。
适当的锻炼，也是我生活中的一部分。每天老伴总要陪我出去散步，冬天天气晴朗一定要外出晒太阳。我是个闲不住的人，平时在家，轻微的清洁卫生工作天天都要做。德国一位医生曾经指出：世界上没有一个懒人可以长寿的，凡长寿的人其一生总是积极活动的。我觉得这话对我很管用。
从1999年到现在，5年过去了，期间，每次到医院复查，我身体的各项指标都正常，体重也增加到56公斤。癌症没有发展，我战胜了病魔，也印证了洪教授"有良好的心态，就会有很强的抗病能力"这句话。
汪陵阳简介：1930年出生，毕业于北京师范学院中文系。1979年调入最高人民法院任《学习与辅导》杂志副编审，1990年退休。 (选编自《健康时报》), http://www.100md.com
按照"在战略上藐视它，战术上重视它"的原则，我除了按照医嘱，定时检查，按时服药外，积极调整心态。我想，疾病已是客观存在，你快快乐乐是一天，忧忧愁愁也是一天。正如著名电影演员张瑞芳所说：一个人看问题要选择好角度，在江河里游泳要看美妙风光，不要去看河边的死猫死狗。
另外，感谢关爱我的好老伴，他今年78岁，我们结婚将近50年了。为增强我的体质，每晚睡前，他用干毛巾沿着我后背脊柱两侧按摩擦拭，最后把热好的牛奶让我喝下。隔些日子，他在擦背时就说："你长肉了，脊椎骨都看不出来了。"他还背着我与周围的邻居、朋友打招呼，要他们说我胖些了，气色也好多了，以此来增强我与疾病作斗争的信心，真可谓用心良苦!
我和老伴都喜欢看书读报，看到好的文章还要相互探讨赏析。我更喜欢剪报，订集成册，现在已经有好几十本了，特别是报纸上有关医疗方面的报道，增长了我的保健知识，对我的健康起到了有益的作用。
适当的锻炼，也是我生活中的一部分。每天老伴总要陪我出去散步，冬天天气晴朗一定要外出晒太阳。我是个闲不住的人，平时在家，轻微的清洁卫生工作天天都要做。德国一位医生曾经指出：世界上没有一个懒人可以长寿的，凡长寿的人其一生总是积极活动的。我觉得这话对我很管用。
从1999年到现在，5年过去了，期间，每次到医院复查，我身体的各项指标都正常，体重也增加到56公斤。癌症没有发展，我战胜了病魔，也印证了洪教授"有良好的心态，就会有很强的抗病能力"这句话。
汪陵阳简介：1930年出生，毕业于北京师范学院中文系。1979年调入最高人民法院任《学习与辅导》杂志副编审，1990年退休。 (选编自《健康时报》), http://www.100md.com