先天不足怎能后天“恶补”
生活方式其实在胎儿时期就开始形成了。比如新生儿出生时低体重，既是遗传的原因，也是生活方式作用的结果。什么是出生低体重？答案比较简单，新生儿出生时体重低于2500克的就是出生低体重。出生低体重是一种出生缺陷。y}-!;3, 百拇医药
成年人的一些疾病可以从出生时的低体重找到病根。首都儿科研究所流行病室和协和医科大学合作，对上个世纪50年代在协和医院出生的成年人群进行了随访研究，发现出生时的低体重和消瘦是成年期高血压、糖尿病、高甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇血症的危险因素。换句话说，这些出生时低体重者，在成年后对高营养、高热量饮食不能适应，因此造成病变。研究人员从1995年开始随访一些人至今，这些50来岁的研究对象中已有3位因脑卒中去世，还有不少人患了糖尿病。原因何在呢？y}-!;3, 百拇医药
原来，上世纪50年代，由于当时我国的物质匮乏，生活条件受限，不少母亲在妊娠期间全身营养状况低下和异常。胎儿在宫内的营养状况也明显不良。长期处于宫内发育迟缓的生存环境中，胎儿逐渐建立了与之相适应的、平衡的机体内环境，即能够耐受低脂肪、低蛋白和低糖饮食的体内摄食平衡系统。y}-!;3, 百拇医药
但是，这些人在30来岁后又赶上了物质生活改变的好时机，加上有“先天不足后天补”的思想，于是对鸡鸭鱼肉等高脂肪、高营养、高热量的食物吃起来毫无节制。这种“恶补”使长期形成的体内平衡在“富养”的环境下被打破，便催生了与生活方式密切相关的疾病，如高血压、糖尿病等。通俗地说，消化惯了粗茶淡饭的肠胃和机体，无福消受高蛋白、高脂肪和高热量的食品，如果“强行消费”，则会损害健康。y}-!;3, 百拇医药
另外，研究显示，从胎儿起就开始遭遇长期限食(饮食和营养不足)可能会造成不同的食欲。比如，如果一个人出生时很小(低体重)，然后却在哺乳期不断增加喂哺量，使其生长异常迅速，这个人就会形成一种长期不断增加的食欲。以后会变得肥胖起来。然而，如果出生时正常而且在哺乳期生长缓慢，一个人的食欲就会比较稳定，并且能自我调控，不至于变得肥胖。y}-!;3, 百拇医药
文/张田勘(张田勘 )
成年人的一些疾病可以从出生时的低体重找到病根。首都儿科研究所流行病室和协和医科大学合作，对上个世纪50年代在协和医院出生的成年人群进行了随访研究，发现出生时的低体重和消瘦是成年期高血压、糖尿病、高甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇血症的危险因素。换句话说，这些出生时低体重者，在成年后对高营养、高热量饮食不能适应，因此造成病变。研究人员从1995年开始随访一些人至今，这些50来岁的研究对象中已有3位因脑卒中去世，还有不少人患了糖尿病。原因何在呢？y}-!;3, 百拇医药
原来，上世纪50年代，由于当时我国的物质匮乏，生活条件受限，不少母亲在妊娠期间全身营养状况低下和异常。胎儿在宫内的营养状况也明显不良。长期处于宫内发育迟缓的生存环境中，胎儿逐渐建立了与之相适应的、平衡的机体内环境，即能够耐受低脂肪、低蛋白和低糖饮食的体内摄食平衡系统。y}-!;3, 百拇医药
但是，这些人在30来岁后又赶上了物质生活改变的好时机，加上有“先天不足后天补”的思想，于是对鸡鸭鱼肉等高脂肪、高营养、高热量的食物吃起来毫无节制。这种“恶补”使长期形成的体内平衡在“富养”的环境下被打破，便催生了与生活方式密切相关的疾病，如高血压、糖尿病等。通俗地说，消化惯了粗茶淡饭的肠胃和机体，无福消受高蛋白、高脂肪和高热量的食品，如果“强行消费”，则会损害健康。y}-!;3, 百拇医药
另外，研究显示，从胎儿起就开始遭遇长期限食(饮食和营养不足)可能会造成不同的食欲。比如，如果一个人出生时很小(低体重)，然后却在哺乳期不断增加喂哺量，使其生长异常迅速，这个人就会形成一种长期不断增加的食欲。以后会变得肥胖起来。然而，如果出生时正常而且在哺乳期生长缓慢，一个人的食欲就会比较稳定，并且能自我调控，不至于变得肥胖。y}-!;3, 百拇医药
文/张田勘(张田勘 )