解析时代心理病
随着社会的快速发展和竞争的日益加剧,一些与时代发展有关的心理病也在不断增多,了解这些病的表现及产生的原因和相应对策,可确保自身的健康。
●成功后抑郁症
【病例与症状】越来越多的成功人士被成功所累,患上抑郁症,痛苦得不能自拔。在某外企工作的陈女士前不久被提拔为分公司总经理,但坐上高位的陈女士压力极大,每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,又怕工作中一旦出错,下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,常感头晕、疲乏,精力大不如前,服用药物也无法减轻痛苦,最后不得不回家休息。
【病因】升迁压力过大,对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧,及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。
【药方】要忙里偷闲,使精力得到及时恢复。要保持正常的感情生活,事实表明,家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,保持心理平衡。
●疯狂购物症
【病例与症状】一个30岁的女性告诉心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。这位女性患上了贪购症,她对商品有一种病态的占有欲,购买的同时会有占有的满足与快感。但当理智占上风时,后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始,自然影响心情与工作。
【病因】有的人认为工作就是为了赚钱,赚钱是为了享受。所以在有了条件后,往往难以控制欲望。放纵欲望,或者因为种种压力而逃避到欲望里,是形成贪购症的心理原因。
【药方】关键在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。
●婚内空巢综合征
【病例与症状】俊和莉8年的婚姻生活中,只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活,其余时间大部分是可免则免。他俩的确非常看重这个家,而且特别关心对方,但也没能燃起性欲。此病已经成为所有性问题中最常见的一种,这类患者极少有自发的性要求。
【病因】抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病,都会引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚,长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少,以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理等。
【药方】找出性爱问题的所在,重新认识性欲,了解性知识。许多专家鼓励病人做爱前培养浪漫情调,把忧虑和自卑、抑制性欲的情绪减轻。
(摘自3月1日《健康报》袁浩龙/文), http://www.100md.com
●成功后抑郁症
【病例与症状】越来越多的成功人士被成功所累,患上抑郁症,痛苦得不能自拔。在某外企工作的陈女士前不久被提拔为分公司总经理,但坐上高位的陈女士压力极大,每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,又怕工作中一旦出错,下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,常感头晕、疲乏,精力大不如前,服用药物也无法减轻痛苦,最后不得不回家休息。
【病因】升迁压力过大,对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧,及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。
【药方】要忙里偷闲,使精力得到及时恢复。要保持正常的感情生活,事实表明,家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,保持心理平衡。
●疯狂购物症
【病例与症状】一个30岁的女性告诉心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。这位女性患上了贪购症,她对商品有一种病态的占有欲,购买的同时会有占有的满足与快感。但当理智占上风时,后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始,自然影响心情与工作。
【病因】有的人认为工作就是为了赚钱,赚钱是为了享受。所以在有了条件后,往往难以控制欲望。放纵欲望,或者因为种种压力而逃避到欲望里,是形成贪购症的心理原因。
【药方】关键在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。
●婚内空巢综合征
【病例与症状】俊和莉8年的婚姻生活中,只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活,其余时间大部分是可免则免。他俩的确非常看重这个家,而且特别关心对方,但也没能燃起性欲。此病已经成为所有性问题中最常见的一种,这类患者极少有自发的性要求。
【病因】抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病,都会引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚,长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少,以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理等。
【药方】找出性爱问题的所在,重新认识性欲,了解性知识。许多专家鼓励病人做爱前培养浪漫情调,把忧虑和自卑、抑制性欲的情绪减轻。
(摘自3月1日《健康报》袁浩龙/文), http://www.100md.com