睡眠不足百病易发
据中国中医研究院睡眠医学中心主任、深圳福华中西医结合医院神经内科专科曹绍莲教授介绍，由于失眠发病面越来越广，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。但是失眠的危害性却远未引起人们的足够重视。这种倾向是非常危险的。因为医学研究越来越多地证明，失眠可引起80多种疾病，堪称是百病之源。由此可见，忽视失眠无异于“藐视”健康。
失眠可使发病率倍增
据曹教授介绍，失眠本身虽然不是器质性病变，但它却会引起相关疾病，或提高某些疾病的发病率，美国纽约大学医学院国际精神健康中心的研究成果表明，睡眠不好的人患上缺血性心脏病的机会是正常睡眠者的两倍，患上头痛症是正常人的3倍，患上抑郁症是正常人的4倍。另外，失眠患者中有25%至40%的人易患上焦虑症，滥用酒精和毒品的机会也较高。
失眠可加速肥胖
据了解，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。美国芝加哥大学的科研人员曾研究了30多名健康的青年男女，其中一部分人每晚睡眠不足6小时，作为睡眠不足组；其余人睡7~8小时，作为睡眠正常组，观察后得出了最新结论：睡眠不足组体内胰岛素不能正常地使葡萄糖进行代谢，因而可发展成为肥胖。而睡眠正常组胰岛素的敏感性正常。目前还不知道睡眠不足者在改善其睡眠后，是否可以改善体内胰岛素的敏感性。因此，那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，都会使其体重增加，适量的睡眠才有助于健康。
失眠引发Ⅱ型糖尿病
医学研究表明，人如果一段时间睡眠不足，身体就会出现衰老、肥胖等症状，严重者甚至会患上心脏病、糖尿病等疾病。芝加哥大学医学院的研究人员在不同时段对接受实验者的身体新陈代谢速度，及影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标进行测量。结果发现，全部测试对象的血糖水平均上升。这些人的荷尔蒙也出现失调。所出现的这些情况，都是衰老的征兆，而且是导致肥胖、糖尿病高血压及心脏病等病的高危因素。
失眠导致多种皮肤病
曹教授介绍说，很多皮肤病的发病都与失眠有关。临床研究已经证实，影响瘙痒性皮肤病及与神经功能障碍有关的皮肤病都与失眠有关。常引发的皮肤病有：神经性皮炎、斑秃即“鬼剃头”、头部突发的局限性斑状脱发、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒症、结节性痒症、紫癜等。, 百拇医药(本报记者孙伯箫)
失眠可使发病率倍增
据曹教授介绍，失眠本身虽然不是器质性病变，但它却会引起相关疾病，或提高某些疾病的发病率，美国纽约大学医学院国际精神健康中心的研究成果表明，睡眠不好的人患上缺血性心脏病的机会是正常睡眠者的两倍，患上头痛症是正常人的3倍，患上抑郁症是正常人的4倍。另外，失眠患者中有25%至40%的人易患上焦虑症，滥用酒精和毒品的机会也较高。
失眠可加速肥胖
据了解，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。美国芝加哥大学的科研人员曾研究了30多名健康的青年男女，其中一部分人每晚睡眠不足6小时，作为睡眠不足组；其余人睡7~8小时，作为睡眠正常组，观察后得出了最新结论：睡眠不足组体内胰岛素不能正常地使葡萄糖进行代谢，因而可发展成为肥胖。而睡眠正常组胰岛素的敏感性正常。目前还不知道睡眠不足者在改善其睡眠后，是否可以改善体内胰岛素的敏感性。因此，那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，都会使其体重增加，适量的睡眠才有助于健康。
失眠引发Ⅱ型糖尿病
医学研究表明，人如果一段时间睡眠不足，身体就会出现衰老、肥胖等症状，严重者甚至会患上心脏病、糖尿病等疾病。芝加哥大学医学院的研究人员在不同时段对接受实验者的身体新陈代谢速度，及影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标进行测量。结果发现，全部测试对象的血糖水平均上升。这些人的荷尔蒙也出现失调。所出现的这些情况，都是衰老的征兆，而且是导致肥胖、糖尿病高血压及心脏病等病的高危因素。
失眠导致多种皮肤病
曹教授介绍说，很多皮肤病的发病都与失眠有关。临床研究已经证实，影响瘙痒性皮肤病及与神经功能障碍有关的皮肤病都与失眠有关。常引发的皮肤病有：神经性皮炎、斑秃即“鬼剃头”、头部突发的局限性斑状脱发、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒症、结节性痒症、紫癜等。, 百拇医药(本报记者孙伯箫)