春韭鲜香上桌来
早春三月,正是春韭大量上市之时。春韭叶似翡翠,根如白玉,清香馥郁,娇嫩滴翠,可炒可烩,且营养丰富,宜蔬宜药。故我对它情有独钟。我利用自家庭院的零星土地,见缝插针栽了几畦韭菜。不想那春韭不甘寂寞,分蘖快,长势旺,割了一茬后,略施薄肥,隔不几天,又长得葳蕤葱茏。自从小院里有了几丛韭菜,不但点缀美化了庭院,还在于去园中剪它时的那份悠闲和雅趣,剪得一把春韭在手,它的莹莹绿意和缕缕清香,常使我油然萌生出“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”的浓浓诗意和怡然自得的愉悦心境。
最有趣的是有年冬季,不经意中,一只编织袋吹落地下,正好盖在那几畦韭菜上。不想入春后不多久,它在地下开始萌动,而在编织袋下不见阳光,竟匍伏着长成250克左右鲜嫩的韭黄来。我特意从菜场买回新鲜蛤蜊,水烫后剥出200克蛤蜊肉,起油锅将蛤肉过油,再放韭菜煸炒,加适量油、味精、胡椒粉、淀粉,再洒上少许红椒丝,蛤肉雪白,韭黄嫩黄,红椒丝艳丽,色香味俱全,鲜嫩爽口,美美地品尝了一餐韭黄蛤肉。
平时,我还喜欢买来青虾,洗净后与鸡蛋一起煸炒,淋上黄酒,撒上盐、醋、姜丝,再放入自家种的韭菜一起煸炒,加味精后,即成了一道“青虾鸡蛋炒韭菜”,该菜滋补壮阳益肾,很适宜年老体衰者食用,同时还具有温中养血,温肾暖腰膝的作用。
此外,用50克核桃仁,经香油炸黄后,将洗净切成小段的150克韭菜入油锅同炒,和适量的食盐调味后食用,同样具有补肾暖腰膝的作用,是很理想的食疗方,常吃有助于强身健体。, 百拇医药
最有趣的是有年冬季,不经意中,一只编织袋吹落地下,正好盖在那几畦韭菜上。不想入春后不多久,它在地下开始萌动,而在编织袋下不见阳光,竟匍伏着长成250克左右鲜嫩的韭黄来。我特意从菜场买回新鲜蛤蜊,水烫后剥出200克蛤蜊肉,起油锅将蛤肉过油,再放韭菜煸炒,加适量油、味精、胡椒粉、淀粉,再洒上少许红椒丝,蛤肉雪白,韭黄嫩黄,红椒丝艳丽,色香味俱全,鲜嫩爽口,美美地品尝了一餐韭黄蛤肉。
平时,我还喜欢买来青虾,洗净后与鸡蛋一起煸炒,淋上黄酒,撒上盐、醋、姜丝,再放入自家种的韭菜一起煸炒,加味精后,即成了一道“青虾鸡蛋炒韭菜”,该菜滋补壮阳益肾,很适宜年老体衰者食用,同时还具有温中养血,温肾暖腰膝的作用。
此外,用50克核桃仁,经香油炸黄后,将洗净切成小段的150克韭菜入油锅同炒,和适量的食盐调味后食用,同样具有补肾暖腰膝的作用,是很理想的食疗方,常吃有助于强身健体。, 百拇医药