健康减肥需要健康产品
适当运动合理饮食
时下，减肥产品越来越多，五花八门。那么，选择什么样的产品和减肥方法来减去身上多余的脂肪呢？
减肥，反弹；再减肥，再反弹。这一恶性循环使肥胖朋友大伤脑筋，既加重经济负担，又影响身体健康。专家说，关键是每天摄入食品的总热量不能超过身体所需要的热量，做到早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，然后再做些轻松愉快的活动，就可保持体形。从减肥的第一天起，每天可吃鸡、鱼、蛋、肉、海鲜、绿色蔬菜等等科学搭配饮食，做到始终吃饱吃好。
减肥茶是上佳选择
目前市场上的减肥产品琳琅满目。在华强北海王星辰连锁药店，笔者问一位打扮时尚的女士：“你最想买的减肥品是什么？”她不假思索就回答：“安全可靠的，无毒副作用的!”但是怎样科学选择减肥产品呢？
据北京晚报1999年4月17日报道：“自从美国减肥王牌‘棼氟拉明’被禁用后，西方医学专家不得不将目光转向东方，中华传统药食文化的博大精深，使国产减肥品走到了世界前列。”
当你面对诱人的时尚减肥食品而又无从选择的时候，你不妨听听专家的分析：减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯，全当平日饮茶，既花费不太多，也省时省力。一般来说，减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗，实在是安全很多。, 百拇医药
时下，减肥产品越来越多，五花八门。那么，选择什么样的产品和减肥方法来减去身上多余的脂肪呢？
减肥，反弹；再减肥，再反弹。这一恶性循环使肥胖朋友大伤脑筋，既加重经济负担，又影响身体健康。专家说，关键是每天摄入食品的总热量不能超过身体所需要的热量，做到早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，然后再做些轻松愉快的活动，就可保持体形。从减肥的第一天起，每天可吃鸡、鱼、蛋、肉、海鲜、绿色蔬菜等等科学搭配饮食，做到始终吃饱吃好。
减肥茶是上佳选择
目前市场上的减肥产品琳琅满目。在华强北海王星辰连锁药店，笔者问一位打扮时尚的女士：“你最想买的减肥品是什么？”她不假思索就回答：“安全可靠的，无毒副作用的!”但是怎样科学选择减肥产品呢？
据北京晚报1999年4月17日报道：“自从美国减肥王牌‘棼氟拉明’被禁用后，西方医学专家不得不将目光转向东方，中华传统药食文化的博大精深，使国产减肥品走到了世界前列。”
当你面对诱人的时尚减肥食品而又无从选择的时候，你不妨听听专家的分析：减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯，全当平日饮茶，既花费不太多，也省时省力。一般来说，减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗，实在是安全很多。, 百拇医药