长寿之道
□老 民
长寿欲望，人皆有之。正所谓“身已富贵望长寿，做了皇帝想成仙”。现在，不少人手里有了钱，便策划起长寿“成仙”的好事来。为使自己“青春永驻”，有的把价格不菲的化妆品一层又一层地抹在脸上，虽然感觉“有效”，但无论怎样的“增白祛斑”，那蚯蚓般的皱纹还是一条接一条地爬到了脸上。有的并不仅仅满足于拥有美丽的容颜，还要内脏器官经久耐用，以便长久呆在享乐世界里尽情享受。
精明的商人早就窥透了这些人的心思，便不失时机地挖掘、研制出一些延年益寿的秘方、补品。诸如“八百年祖传秘方与现代生命科学研究相结合”而生产的神奇药物，各种牌号的高级营养补品，什么精品、极品、贡品，国产的、进口的，都包装豪华，琳琅满目，把大小商场和医药商店的货架挤得满满当当。有关资料显示，目前市场上的“高级滋补品”多达近万种，样样补品都“来路”不凡。不过，有关质检部门宣称，确有缺德制造商把胡萝卜当人参用的，许多所谓的“燕窝”制品不过是地瓜面子兑红糖，那些铺天盖地的营养滋补品，要么是假的，要么质量不合格，真正有点滋补作用的，实属凤毛麟角。真格是“骗你没商量”。有的食用十来年，吃下几十种，花费十多万，人却越来越虚越来越瘦，甚至补出一身病，至死也弄不清自己吃的是补品还是毒品，可悲可叹!
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早在两千多年前，我们的祖先就开了寻求“长寿秘方”的先河。秦始皇派徐福“发童男童女数千人入海”，求取“不死之药”，结果童男童女亡命大海，竹篮打水一场空；汉武帝招来各路方士，筑高台，候仙人，也如白日做梦，留下笑柄；魏晋士大夫们争服“玉石散”，以求长生不老，不但没有延长寿命，短命的却不少。古代求仙觅道，炼丹制药者虽不乏其人，却从未创造出不死的奇迹。现在有些人忘记了祖先的教训，不讲科学，盲目进补，自导自演了幕幕自我戕害伤身殒命的悲剧。也有人走向另一个极端。他们懂得长生不老是不可能的，也没有什么“不死之药”，于是便过度享受，企图在有限的生命里“尽量占有”，以填补不能“永恒占有”的空虚和失望。有些年轻人更是无所顾忌，及时行乐，海吃海喝，醉生梦死，挥霍青春，等到元气大伤，病入膏肓之时，又求神灵，访高人，寻找壮阳秘方，乞讨回春之术。
关于延年益寿的养生之道，老子曾对孔子说过这样的话：“骄气与多欲，态色与淫志，是皆无益于子之身。”“富贵而骄，自遗其咎。”古代著名养生家稽康有过高论：“养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，精神虚散为五难。”人生在世，虽衣食无忧，但若整日绞尽脑汁追名逐利，声色犬马，灯红酒绿，以致走火入魔，欲火攻心，还谈何长寿？而那淡泊名利，品行高洁，心胸宽阔，富有爱心，一生多行善事的人，即使生活清贫一些，然良心安定，精神愉快，轻松自如，泰然自若，焉能不长寿？
人最宝贵的是生命，生命对每个人来说只有一次。热爱生命，热爱生活，热爱社会，留恋世界，本是好事，也乃人之常情。谁不愿长寿？谁不想长寿？但不能因追求长寿而误入歧途。积极的生活态度，正确的人生目标，仁慈的博爱之心，达观的处世哲学，才是长寿的第一要务。如此说来，长寿之道是有的，这就是：为民一生，奉献一生，仁爱一生，宽宏一生，愉快一生，安定一生，健康一生，即使死了，也永远活着。, http://www.100md.com
长寿欲望，人皆有之。正所谓“身已富贵望长寿，做了皇帝想成仙”。现在，不少人手里有了钱，便策划起长寿“成仙”的好事来。为使自己“青春永驻”，有的把价格不菲的化妆品一层又一层地抹在脸上，虽然感觉“有效”，但无论怎样的“增白祛斑”，那蚯蚓般的皱纹还是一条接一条地爬到了脸上。有的并不仅仅满足于拥有美丽的容颜，还要内脏器官经久耐用，以便长久呆在享乐世界里尽情享受。
精明的商人早就窥透了这些人的心思，便不失时机地挖掘、研制出一些延年益寿的秘方、补品。诸如“八百年祖传秘方与现代生命科学研究相结合”而生产的神奇药物，各种牌号的高级营养补品，什么精品、极品、贡品，国产的、进口的，都包装豪华，琳琅满目，把大小商场和医药商店的货架挤得满满当当。有关资料显示，目前市场上的“高级滋补品”多达近万种，样样补品都“来路”不凡。不过，有关质检部门宣称，确有缺德制造商把胡萝卜当人参用的，许多所谓的“燕窝”制品不过是地瓜面子兑红糖，那些铺天盖地的营养滋补品，要么是假的，要么质量不合格，真正有点滋补作用的，实属凤毛麟角。真格是“骗你没商量”。有的食用十来年，吃下几十种，花费十多万，人却越来越虚越来越瘦，甚至补出一身病，至死也弄不清自己吃的是补品还是毒品，可悲可叹!
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早在两千多年前，我们的祖先就开了寻求“长寿秘方”的先河。秦始皇派徐福“发童男童女数千人入海”，求取“不死之药”，结果童男童女亡命大海，竹篮打水一场空；汉武帝招来各路方士，筑高台，候仙人，也如白日做梦，留下笑柄；魏晋士大夫们争服“玉石散”，以求长生不老，不但没有延长寿命，短命的却不少。古代求仙觅道，炼丹制药者虽不乏其人，却从未创造出不死的奇迹。现在有些人忘记了祖先的教训，不讲科学，盲目进补，自导自演了幕幕自我戕害伤身殒命的悲剧。也有人走向另一个极端。他们懂得长生不老是不可能的，也没有什么“不死之药”，于是便过度享受，企图在有限的生命里“尽量占有”，以填补不能“永恒占有”的空虚和失望。有些年轻人更是无所顾忌，及时行乐，海吃海喝，醉生梦死，挥霍青春，等到元气大伤，病入膏肓之时，又求神灵，访高人，寻找壮阳秘方，乞讨回春之术。
关于延年益寿的养生之道，老子曾对孔子说过这样的话：“骄气与多欲，态色与淫志，是皆无益于子之身。”“富贵而骄，自遗其咎。”古代著名养生家稽康有过高论：“养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，精神虚散为五难。”人生在世，虽衣食无忧，但若整日绞尽脑汁追名逐利，声色犬马，灯红酒绿，以致走火入魔，欲火攻心，还谈何长寿？而那淡泊名利，品行高洁，心胸宽阔，富有爱心，一生多行善事的人，即使生活清贫一些，然良心安定，精神愉快，轻松自如，泰然自若，焉能不长寿？
人最宝贵的是生命，生命对每个人来说只有一次。热爱生命，热爱生活，热爱社会，留恋世界，本是好事，也乃人之常情。谁不愿长寿？谁不想长寿？但不能因追求长寿而误入歧途。积极的生活态度，正确的人生目标，仁慈的博爱之心，达观的处世哲学，才是长寿的第一要务。如此说来，长寿之道是有的，这就是：为民一生，奉献一生，仁爱一生，宽宏一生，愉快一生，安定一生，健康一生，即使死了，也永远活着。, http://www.100md.com