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2004年4月18日
目的即保持心理健康，预防精神疾病、心身疾病与行为缺陷的发生，促进个体心理对环境的适应与调节能为一。
一、心理卫生标准；根据马斯洛(A.Maslow)提出的10条标准为：
A、有充分的安全感。
B、充分分解自己微能对自己的能力作恰当的估计。
C、生活目标、理想切合实际。
D、与现实环境保持接触。
E、能保持个性的完整和谐。
F、具有从经验中学习的能力。
G、能保持良好的人际关系。
H、适度的情绪发泄与控制。
I、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性。
J、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。
二、各期年龄的心理卫生；
1、胎几期：母体健康状况、情绪状态及匈惯嗜好及外界环境均对胎儿有极大影响，因此需要注意以下几方面：
A.预防母体发生疾病，尤为重要的是在妊娠早期防扛感染凤疹、巨细胞包涵体病等，以防止胎儿畸形的发生。
B、避免母体接触有毒物质，如铅、汞、甲醇，锰、一氧化碳等。禁止接受各种致畴的药物，如抗癌药、性激素、镇静剂、四环素、氯霉素、磺胺等。
C、避免母体接触有害物理因素刺激，各种放射能、超声波、剧烈的振动等都对胎儿有不良影响；而优美的音乐、腹壁的抚摸等对胎儿发育均是有利的。
D.母亲应保持稳定的情绪，孕母的极度不安会增加肾上腺素的分泌。进而减少子宫和胎盘的血流量。易造成流产。
E.孕母应戒除烟酒嗜好，尼古丁和酒精可使胎儿的运动减少及形成畸形或低体重儿。
2、婴幼儿期。
A.注意防病保健。预防各种神经系统感染及颅脑外伤，以免发生脑损伤、精神发育不全，性格异常与语言障碍等。
B.供给足够的营养素，尤为蛋白质，它对机体的发育、智力及免疫功能均很真率。母乳喂养有利于婴儿的身心健康。
C.加强各种习惯、行为的训练，充足的睡眠，有利于生长发育；养成良好的排便习惯。防止遗尿发生；语言行为的训练是智力发展的基础，能促进小儿发展观察力、注意力及思维能力等；父母的示范作用，使小儿模仿成人学习、劳动及其他行为；良好的家庭环境，给小儿以愉快的感
受与良好影响；父母感情不和，对小儿过于溺爱或严酷，容易造成小儿精神障碍的不利因素形成病态人格。
3、学龄前期。
A.养成良好的个人卫生习惯，预防疾病，纠正夜惊、遗尿等不良习惯。
B.加强体育锻炼及游戏活动，有助于脑的发育及智力成长，并可以发展儿童的各种能力。语言、知识及培养良好的品德。
C，给予丰富的情感支持，培养儿童的认识能力，在舒适的心理环境中，促进敏感好问、善于观察、勤于思考、富于想象与创造。
4、学龄期：
A.培养适应环境的能力，教育儿童尊敬师长、爱护同学、关心集地帮助消除然拒、疏远、冲突等不利因素的影响.
B.注意人格的完善，教育儿童规律地学习与生活，培养纪律性与责任感，训练其顽强的意志，使之活泼地成长。
C、防止不良行为。如说慌、怯儒、孤僻、骄横等不良行为，应加做教育。
5、青少年期：此期身心发展变化迅速，学习、工作、生活等困扰较多，容易发生心理冲突，此期的心理卫生在人生是十分重要的。
A.尊重“成人感”，尊重其自尊心与独立性，信任其独创，辅助其经历学校、家庭，顺利地步入社会。
B.进行早期性教育，消除对性的神秘感、恐惧感和性烦恼，提倡正常的异性交往。
C.促进人格发展，激励群体正常交往，指导正确处理人际关系的原则、方法与道德行为准则，提高对社会变化的适应能力与调节能力。
D.防止不良嗜好的形成，如吸烟、嗜酒、赌博等不良习惯，要进行正面教育。
6、成年期：此期由于家庭工作的繁重负担、困难较多，情绪经常处于紧张状态，此期的心理卫生十分重要。
A.协调各方面的人际关系，增强自我控制意机，在交往中应真诚、友好，避免非原则争议，对己严格、对人宽厚十良好的人际关系。对生活和工作均有促进作风。
B.家庭和睦、夫妻和谐。既是个人身心健康。生活幸福愉快的基础，又是事业成就的有力保证。
C.自我激励，促进事业上的成就欲，是成年人心理活动的主流。个人生活幸福是事业成功之辅助，力争事业成就是人生意义所在。
D.注意身体卫生保健，一随着年龄的增长，工作与家庭的繁重与困扰，精力与体力均有程度轻重不同的逐步下降及各种心、脑血管疾病的发生，应注意劳逸结合、加强锻炼身体及预防保健，如发生疾病应早期诊断、早期治疗。
7、老年期：
A.加强防病治病，注意卫生保健，不要过于敏感，要现实地看待自己的身体与疾病。
B.控制自我意识；善于适应离退休生活，解决好各种矛盾，使自己情绪安定、生活愉快而丰富充实，发展兴趣，加强活动，对社会继续作出力所能及的贡献，达到身体健康、心理平衡。
C.保持家庭和睦，愉快地渡过晚年，家庭的感情关系对老年人的身心健康影响极大，现独是对老年人健康的极大威胁，家庭的人际冲突是引起老年心身疾病的重要原因，均应注意避免。
一、心理卫生标准；根据马斯洛(A.Maslow)提出的10条标准为：
A、有充分的安全感。
B、充分分解自己微能对自己的能力作恰当的估计。
C、生活目标、理想切合实际。
D、与现实环境保持接触。
E、能保持个性的完整和谐。
F、具有从经验中学习的能力。
G、能保持良好的人际关系。
H、适度的情绪发泄与控制。
I、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性。
J、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。
二、各期年龄的心理卫生；
1、胎几期：母体健康状况、情绪状态及匈惯嗜好及外界环境均对胎儿有极大影响，因此需要注意以下几方面：
A.预防母体发生疾病，尤为重要的是在妊娠早期防扛感染凤疹、巨细胞包涵体病等，以防止胎儿畸形的发生。
B、避免母体接触有毒物质，如铅、汞、甲醇，锰、一氧化碳等。禁止接受各种致畴的药物，如抗癌药、性激素、镇静剂、四环素、氯霉素、磺胺等。
C、避免母体接触有害物理因素刺激，各种放射能、超声波、剧烈的振动等都对胎儿有不良影响；而优美的音乐、腹壁的抚摸等对胎儿发育均是有利的。
D.母亲应保持稳定的情绪，孕母的极度不安会增加肾上腺素的分泌。进而减少子宫和胎盘的血流量。易造成流产。
E.孕母应戒除烟酒嗜好，尼古丁和酒精可使胎儿的运动减少及形成畸形或低体重儿。
2、婴幼儿期。
A.注意防病保健。预防各种神经系统感染及颅脑外伤，以免发生脑损伤、精神发育不全，性格异常与语言障碍等。
B.供给足够的营养素，尤为蛋白质，它对机体的发育、智力及免疫功能均很真率。母乳喂养有利于婴儿的身心健康。
C.加强各种习惯、行为的训练，充足的睡眠，有利于生长发育；养成良好的排便习惯。防止遗尿发生；语言行为的训练是智力发展的基础，能促进小儿发展观察力、注意力及思维能力等；父母的示范作用，使小儿模仿成人学习、劳动及其他行为；良好的家庭环境，给小儿以愉快的感
受与良好影响；父母感情不和，对小儿过于溺爱或严酷，容易造成小儿精神障碍的不利因素形成病态人格。
3、学龄前期。
A.养成良好的个人卫生习惯，预防疾病，纠正夜惊、遗尿等不良习惯。
B.加强体育锻炼及游戏活动，有助于脑的发育及智力成长，并可以发展儿童的各种能力。语言、知识及培养良好的品德。
C，给予丰富的情感支持，培养儿童的认识能力，在舒适的心理环境中，促进敏感好问、善于观察、勤于思考、富于想象与创造。
4、学龄期：
A.培养适应环境的能力，教育儿童尊敬师长、爱护同学、关心集地帮助消除然拒、疏远、冲突等不利因素的影响.
B.注意人格的完善，教育儿童规律地学习与生活，培养纪律性与责任感，训练其顽强的意志，使之活泼地成长。
C、防止不良行为。如说慌、怯儒、孤僻、骄横等不良行为，应加做教育。
5、青少年期：此期身心发展变化迅速，学习、工作、生活等困扰较多，容易发生心理冲突，此期的心理卫生在人生是十分重要的。
A.尊重“成人感”，尊重其自尊心与独立性，信任其独创，辅助其经历学校、家庭，顺利地步入社会。
B.进行早期性教育，消除对性的神秘感、恐惧感和性烦恼，提倡正常的异性交往。
C.促进人格发展，激励群体正常交往，指导正确处理人际关系的原则、方法与道德行为准则，提高对社会变化的适应能力与调节能力。
D.防止不良嗜好的形成，如吸烟、嗜酒、赌博等不良习惯，要进行正面教育。
6、成年期：此期由于家庭工作的繁重负担、困难较多，情绪经常处于紧张状态，此期的心理卫生十分重要。
A.协调各方面的人际关系，增强自我控制意机，在交往中应真诚、友好，避免非原则争议，对己严格、对人宽厚十良好的人际关系。对生活和工作均有促进作风。
B.家庭和睦、夫妻和谐。既是个人身心健康。生活幸福愉快的基础，又是事业成就的有力保证。
C.自我激励，促进事业上的成就欲，是成年人心理活动的主流。个人生活幸福是事业成功之辅助，力争事业成就是人生意义所在。
D.注意身体卫生保健，一随着年龄的增长，工作与家庭的繁重与困扰，精力与体力均有程度轻重不同的逐步下降及各种心、脑血管疾病的发生，应注意劳逸结合、加强锻炼身体及预防保健，如发生疾病应早期诊断、早期治疗。
7、老年期：
A.加强防病治病，注意卫生保健，不要过于敏感，要现实地看待自己的身体与疾病。
B.控制自我意识；善于适应离退休生活，解决好各种矛盾，使自己情绪安定、生活愉快而丰富充实，发展兴趣，加强活动，对社会继续作出力所能及的贡献，达到身体健康、心理平衡。
C.保持家庭和睦，愉快地渡过晚年，家庭的感情关系对老年人的身心健康影响极大，现独是对老年人健康的极大威胁，家庭的人际冲突是引起老年心身疾病的重要原因，均应注意避免。