帮助性欲低下患者走出心理误区
上次，我们谈了唤醒性欲的心理疗法，在这里还必须澄清性欲低下患者几个有害的想法。第一种想法，也可能是最常见的想法，即性欲低下患者认为性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。性欲低下实际也是一种性欲抑制状态，只要性得以唤起，他们会对性产生较好的兴趣。而这种性唤起状态与性接受不同，不能认为自己不能参加性活动。事实上这些患者一旦有机会，则其性活动兴趣和性唤起将随着性功能的恢复，一下得到解决，有时是根本性的。
其二是多数人习惯于固定的或习以为常的定型性生活，对于那些打破旧框框的模式虽感兴趣，但在性生活中又担心因违反旧框框而使性生活缺乏舒适感。事实上，男人从心底里也希望女人能主动提出性生活要求，但当女人真的提出性要求时，又会感到不安或惊诧。对于这样一些患者，采用触摸的性感集中练习及感情交流技术来克服，往往能收到较好效果。
性欲低下(性欲抑制)患者还经常有另一种错误看法，即认为性活动一定会引起性交和性欲高潮。因此，当每一次勉强过性生活或开始性触摸时，因为没有潜意识中的理想效果，总认为没有完成这件事而感到对性无兴趣。事实上，正常夫妇之间也不可能保证每次性活动都能达到理想效果，至少有30%左右的性生活是“低水平”的。因此，性欲低下的患者完全没有必要对自己提过高要求，并且，性生活和谐也是一个渐进的过程。作为医生也必须明白患者的这一想法也是正常的，医生要做的事情是指导患者试用一种“特别”的性生活方式来活跃他们之间的感情，使他们在半自主中完成性交的全过程，以此来提高他们的性欲望。
唤醒性欲的治疗大体从两方面着手：一是鼓舞他们认识和交流这种感情，二是要求他们做具体的性感集中练习，情感交流可用语言或非语言交流，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到的性生活体验，以此来促进性欲低下患者产生性幻想。性感集中练习，不要把性唤起和性交成功当目的，但开展性感集中练习后要鼓励夫妇在无厌烦不适时即可进行性活动。
另外，对于那些受环境因素影响性生活者，只要改变一下环境也许这一切都会改变。例如，对于杂乱无章的卧室不能提起性欲者，只要把房间弄整洁，这一问题就能得到很快解决；而那些窗户容易看到他人或他人容易看到室内的住处，有些人会不适应，只要加上厚些的窗帘，性欲低下的问题就会因此而解决。
(北京中医药大学教授王琦), http://www.100md.com
其二是多数人习惯于固定的或习以为常的定型性生活，对于那些打破旧框框的模式虽感兴趣，但在性生活中又担心因违反旧框框而使性生活缺乏舒适感。事实上，男人从心底里也希望女人能主动提出性生活要求，但当女人真的提出性要求时，又会感到不安或惊诧。对于这样一些患者，采用触摸的性感集中练习及感情交流技术来克服，往往能收到较好效果。
性欲低下(性欲抑制)患者还经常有另一种错误看法，即认为性活动一定会引起性交和性欲高潮。因此，当每一次勉强过性生活或开始性触摸时，因为没有潜意识中的理想效果，总认为没有完成这件事而感到对性无兴趣。事实上，正常夫妇之间也不可能保证每次性活动都能达到理想效果，至少有30%左右的性生活是“低水平”的。因此，性欲低下的患者完全没有必要对自己提过高要求，并且，性生活和谐也是一个渐进的过程。作为医生也必须明白患者的这一想法也是正常的，医生要做的事情是指导患者试用一种“特别”的性生活方式来活跃他们之间的感情，使他们在半自主中完成性交的全过程，以此来提高他们的性欲望。
唤醒性欲的治疗大体从两方面着手：一是鼓舞他们认识和交流这种感情，二是要求他们做具体的性感集中练习，情感交流可用语言或非语言交流，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到的性生活体验，以此来促进性欲低下患者产生性幻想。性感集中练习，不要把性唤起和性交成功当目的，但开展性感集中练习后要鼓励夫妇在无厌烦不适时即可进行性活动。
另外，对于那些受环境因素影响性生活者，只要改变一下环境也许这一切都会改变。例如，对于杂乱无章的卧室不能提起性欲者，只要把房间弄整洁，这一问题就能得到很快解决；而那些窗户容易看到他人或他人容易看到室内的住处，有些人会不适应，只要加上厚些的窗帘，性欲低下的问题就会因此而解决。
(北京中医药大学教授王琦), http://www.100md.com