保健小窍门 搓脚心 防湿气
保健小窍门 搓脚心 防湿气-a]|4h{, 百拇医药
中医临床诊治疾病，对外因致病总结出不正常的“六气”，即风、寒、暑、湿、燥、火。其中的湿邪常从脚心(即涌泉穴)侵入人体，使人得病。那么，怎样预防湿气引起的肌表经络之病呢？搓脚心即是一种预防湿邪侵入的简易方法。-a]|4h{, 百拇医药
睡觉前，脱掉鞋袜，先用热水泡脚。擦干后，一手握着脚趾，一手搓脚心，觉得脚心发热后，便将脚踝活动一下，感到疲倦时就稍微休息一下。老年人的免疫能力降低，若能长期坚持搓脚心便可预防湿气伤人。 (孙凝淦)
中医临床诊治疾病，对外因致病总结出不正常的“六气”，即风、寒、暑、湿、燥、火。其中的湿邪常从脚心(即涌泉穴)侵入人体，使人得病。那么，怎样预防湿气引起的肌表经络之病呢？搓脚心即是一种预防湿邪侵入的简易方法。-a]|4h{, 百拇医药
睡觉前，脱掉鞋袜，先用热水泡脚。擦干后，一手握着脚趾，一手搓脚心，觉得脚心发热后，便将脚踝活动一下，感到疲倦时就稍微休息一下。老年人的免疫能力降低，若能长期坚持搓脚心便可预防湿气伤人。 (孙凝淦)