合理饮食是让孩子远离性早熟、肥胖的关键
女孩8周岁以前乳房开始发育，10周岁以前出现月经，而男孩9岁以前出现阴茎、睾丸增大，身材迅速增高，谓性早熟。儿童性早熟是与饮食、心理刺激密切相关。如果摄入过多用激素饲料喂养的动物，进食高油、高盐、高糖及油炸食物，以饮料代替水等，吃了较多使用了催生素的水果，常常引起生殖器官及骨骼的提前发育；盲目吃些朋友送的营养品如人参蜂皇浆甚至西洋参等保健品等，常引起儿童血液中性激素水平上升导致性征提早出现；另外一些孩子看的电视也主要是娱乐节目，而是当今社会各种传媒与性有关的内容比以前增多，儿童受到影响后，由于大脑皮层与下丘脑之间存在丰富的神经联系，造成性腺轴启动相应提前。因此家长应该充分重视自己孩子性健康状况，尤其要规范饮食结构、合理摄入营养食品、把握接触传媒的关键时机，对孩子各方面作出科学合理的安排，防治儿童性早熟的发生。
儿童肥胖症近年来发生率呈上升趋势，目前，绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和少运动所致。因家长过于溺爱，加上孩子偏食，过度进食高脂肪食品，或常去肯德基等快餐店用餐， 不吃菜，不吃水果，不爱活动，天天坐在电脑或电视机前，这样下去很容易发生体重超重。肥胖会影响小儿的健康成长，由于脂肪的堆积，横膈过度的抬高，肋间肌运动受限，使肺通气量不足，小儿活动量稍大就会出现心悸、气促。重度肥胖儿可因心脏负担过重而导致脑供血不足，出现倦怠、健忘、嗜睡等症状。肥胖儿成年后高血压、冠心病、糖尿病、胆石症的发生率要比正常儿童高，所以肥胖对儿童无论近期和远期的健康都是不利的。, 百拇医药(郑意楠)
儿童肥胖症近年来发生率呈上升趋势，目前，绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和少运动所致。因家长过于溺爱，加上孩子偏食，过度进食高脂肪食品，或常去肯德基等快餐店用餐， 不吃菜，不吃水果，不爱活动，天天坐在电脑或电视机前，这样下去很容易发生体重超重。肥胖会影响小儿的健康成长，由于脂肪的堆积，横膈过度的抬高，肋间肌运动受限，使肺通气量不足，小儿活动量稍大就会出现心悸、气促。重度肥胖儿可因心脏负担过重而导致脑供血不足，出现倦怠、健忘、嗜睡等症状。肥胖儿成年后高血压、冠心病、糖尿病、胆石症的发生率要比正常儿童高，所以肥胖对儿童无论近期和远期的健康都是不利的。, 百拇医药(郑意楠)