常见压力病这样来诊治
越来越快的生活节奏使许多中年人患上了"压力病"，以下介绍一些常见“压力病”的诊治。
失眠 精神压力过重可使大脑皮层兴奋性增强，抑制性减弱。失眠者应在睡前2～3小时应停止思考容易导致内心冲突和复杂情感体验的脑力活动，必要时需服少量安眠药。
疲劳 长期的精神压抑，会使血液动力学发生改变，出现疲乏、低血压等。消除疲劳、紧张，可使用“呼吸法”，即坐正、吸气、呼气5～10秒钟，做2～3次，然后屏气50秒钟。坚持每天早晨做，持续一个月。
偏头痛 烦躁不安或长时间思考问题，可因大脑血管血液过度充盈而发生头痛。应尽量放松情绪。通过穴位按摩等促进血液循环，能改善偏头痛。
牙痛 疲劳过度或心理失衡，可使牙痛复发。解决的办法最好是睡一觉，如痛得难以入眠，可酌情服用镇静安眠药或含服洋参片。
肩臂酸痛 精神压力过重，因植物神经功能失调而影响肌肉、韧带、关节腔的供血，导致肩、背、臂膀酸痛，手不能抬举。应尽可能做患侧肢体拉伸运动，将头部尽量向反方向倾斜、旋转。
胃痛 精神紧张或闷闷不乐，可使胃酸分泌增加，引起胃痛发作。应尽量避免人际冲突和情绪激动。 (袁浩龙), 百拇医药
失眠 精神压力过重可使大脑皮层兴奋性增强，抑制性减弱。失眠者应在睡前2～3小时应停止思考容易导致内心冲突和复杂情感体验的脑力活动，必要时需服少量安眠药。
疲劳 长期的精神压抑，会使血液动力学发生改变，出现疲乏、低血压等。消除疲劳、紧张，可使用“呼吸法”，即坐正、吸气、呼气5～10秒钟，做2～3次，然后屏气50秒钟。坚持每天早晨做，持续一个月。
偏头痛 烦躁不安或长时间思考问题，可因大脑血管血液过度充盈而发生头痛。应尽量放松情绪。通过穴位按摩等促进血液循环，能改善偏头痛。
牙痛 疲劳过度或心理失衡，可使牙痛复发。解决的办法最好是睡一觉，如痛得难以入眠，可酌情服用镇静安眠药或含服洋参片。
肩臂酸痛 精神压力过重，因植物神经功能失调而影响肌肉、韧带、关节腔的供血，导致肩、背、臂膀酸痛，手不能抬举。应尽可能做患侧肢体拉伸运动，将头部尽量向反方向倾斜、旋转。
胃痛 精神紧张或闷闷不乐，可使胃酸分泌增加，引起胃痛发作。应尽量避免人际冲突和情绪激动。 (袁浩龙), 百拇医药