人生的误区
一位保健医生曾对我说起，人们在自我保健过程中存在很多误区：
渴了才喝水。渴是体内缺水的信号，如等到渴了再补水为时过晚，不但身体会发生故障，甚至会引起疾病。
饿了才吃饭。等到饿了再吃饭，极易伤胃，也会削弱人体的抵抗力。
困了才睡觉。困倦是大脑相当疲劳的表现，养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，而且还容易入睡，减少失眠的发生。
老了才锻炼。近年来，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等老年病已呈年轻化趋势，年轻人脂肪肝的发病率不断增长，这些都与他们平时不注意加强锻炼、不注意养生保健有关。
其实，人生也同样存在着许多误区，比如，逆境时才想到努力，挫折时才想到奋起，失败时才想到补救……人生为什么不可以趁着顺境时干事创业呢？这样不是更能起到事半功倍的效果吗？, 百拇医药(黄小平)
渴了才喝水。渴是体内缺水的信号，如等到渴了再补水为时过晚，不但身体会发生故障，甚至会引起疾病。
饿了才吃饭。等到饿了再吃饭，极易伤胃，也会削弱人体的抵抗力。
困了才睡觉。困倦是大脑相当疲劳的表现，养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，而且还容易入睡，减少失眠的发生。
老了才锻炼。近年来，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等老年病已呈年轻化趋势，年轻人脂肪肝的发病率不断增长，这些都与他们平时不注意加强锻炼、不注意养生保健有关。
其实，人生也同样存在着许多误区，比如，逆境时才想到努力，挫折时才想到奋起，失败时才想到补救……人生为什么不可以趁着顺境时干事创业呢？这样不是更能起到事半功倍的效果吗？, 百拇医药(黄小平)