我是这样治好脱肛痔疮的
我从1972年冬就患有不完全直肠脱垂，从1978年冬我又患了痔疮，曾用过不少中草药、成药、西药，并曾住院手术，也注射过硬化剂，还多次电疗，但都没有根治。2000年秋，我偶然在一本杂志上见到一篇介绍提肛可以防治肛门疾病的文章，我看后大喜过望，随后就付诸行动；除下雨或有特殊情况外，每晚都在我家楼顶一边慢跑一边吸气提肛，即将肛门的肌肉往上收紧，然后闭气数秒钟，直至不能忍受为止，再缓缓呼气放松，一提一松为一下，每晚做十几下，这项动作，每晚进行十来分钟。由于这样坚持不懈，我那不完全直肠脱垂，于前年春就痊愈了，至今两年多一直没见复发。痔疮在去年9月也好了，至今已近半年没再发作，患有脱肛痔疮的患者，不妨一试。(个人经验，仅供参考), http://www.100md.com(黄植刚)