多锻炼让男人“老当益壮”
哈佛公共健康学院副教授艾里克·瑞姆和他的同事对31742名年龄在53-90岁之间的男性进行了跟踪调查，通过比较他们的生活方式，分析了导致勃起障碍的因素，结果发现，经常运动的男子勃起质量更高，时间也更持久。那些每周至少跑步3个小时的男子比不爱运动的人发生勃起功能障碍的几率低30%，他们的性能力与比自己小2-5岁的男子相仿。每天进行30分钟快走，发生勃起障碍的几率也要比同龄人低15%-20%。
瑞姆解释说，随着年龄的增长，男子发生勃起功能障碍的风险也会增加，但体育锻炼可以延缓这一过程。他还指出，如果男性一方面坚持锻炼，另一方面保持健康的生活方式，如不吸烟、保持体形以及适量饮酒等，他们的“性寿命”可以延长10年以上。
研究人员进一步指出，体育锻炼可以使控制阴茎勃起的细小动脉受益。
许多男人对性能力十分看重，因此希望男人重视锻炼。, http://www.100md.com(环环)
瑞姆解释说，随着年龄的增长，男子发生勃起功能障碍的风险也会增加，但体育锻炼可以延缓这一过程。他还指出，如果男性一方面坚持锻炼，另一方面保持健康的生活方式，如不吸烟、保持体形以及适量饮酒等，他们的“性寿命”可以延长10年以上。
研究人员进一步指出，体育锻炼可以使控制阴茎勃起的细小动脉受益。
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