学会善待自己
一、多点宽容和理解 居家过日子，独立的人是不存在的，每天都要和别人打交道。不能保证每一个人的言行都不会出格和没有负面的东西出现。但不能因为有阴霾，就怀疑美好的阳光和蓝天。对于有些人与事多保留一点宽容和理解，就不至于闷闷不乐。
二、相信别人 社会在发展，人类在前进。老同志从工作岗位上退下来是自然规律，“江山代有才人出”是社会的进步。不要老想着别人不如自己，人家自有人家的办法。要相信别人，顺其自然。
三、干好自己的事情 人离退休后，并不是船到码头车到站，只是人生的第二春天的开始。要力所能及干些工作，如写写回忆录，把丰富的人生经历和宝贵的经验传给后人。用爱祖国、爱党和人民的真挚感情教育下一代和影响周围的人们，多参加些公益活动。做好自己的事，这也是善待自己的一种表现。
四、搞好养生保健 过去为生计奔波，如今丰衣足食。退休以后，散散步、练拳打剑、唱歌跳舞，不亦乐乎？昔日因公务忙，爱好没有来得及发挥，现在可以重新把写作、绘画、书法、手工制作、摄影、烹饪捡回来尽兴“创作”，还可以研究研究保健知识。, 百拇医药(窦义)
二、相信别人 社会在发展，人类在前进。老同志从工作岗位上退下来是自然规律，“江山代有才人出”是社会的进步。不要老想着别人不如自己，人家自有人家的办法。要相信别人，顺其自然。
三、干好自己的事情 人离退休后，并不是船到码头车到站，只是人生的第二春天的开始。要力所能及干些工作，如写写回忆录，把丰富的人生经历和宝贵的经验传给后人。用爱祖国、爱党和人民的真挚感情教育下一代和影响周围的人们，多参加些公益活动。做好自己的事，这也是善待自己的一种表现。
四、搞好养生保健 过去为生计奔波，如今丰衣足食。退休以后，散散步、练拳打剑、唱歌跳舞，不亦乐乎？昔日因公务忙，爱好没有来得及发挥，现在可以重新把写作、绘画、书法、手工制作、摄影、烹饪捡回来尽兴“创作”，还可以研究研究保健知识。, 百拇医药(窦义)