有利性事的腰臂锻炼(性技巧)

http://www.100md.com 2004年5月17日

俯卧舒展,猫姿伸展,曲背部掌上压

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑 ......