男性如何绕过更年期

http://www.100md.com 2004年5月20日 《健康时报》2004.05.20

     本报记者王纯中国名中医学术研究会秘书长谭凤森教授建议，男性在中年后要想“绕过”更年期，需注意：第一，生活规律，防止过度劳累，节制房事以保养肾精。第二，调整生活作息，注意锻炼身体。第三，饮食既要营养丰富又要合理。第四，清心寡欲，做好自我心理调试，保持精神愉快。另外，中年以后可适当进补，但不可滥用补药。(王纯)

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