当情绪遇到“盲点”的时候
小江今天因为工作上的事情与同事闹了一点矛盾，下午回到家见妻子还未煮好饭，忍不住责备道：“你怎么搞的，这么晚还不做饭？”同样一天劳累刚回到家的妻子一股无名的怨气也上来了：“你没看见我也刚回来？难道我欠你什么啦？”结果，小俩口闹得彼此都很不痛快。
心理学家认为，人的情绪如同眼睛一样也有遇到“盲点”的时候。情绪盲点产生的原因：一是不了解自己的情绪变化；二是不会控制自己的情绪变化；三是不懂得体谅他人的情绪变化。
克服情绪盲点首先要学会冷静，遇到令人生气的事情时，先不要急着去处理，而是先让自己冷静下来，待理性占了上风之后再去解决不迟。其次，注意锻炼自己的情绪，无论是紧张焦虑、苦闷抑郁等负面情绪，还是愉快兴奋等积极情绪都应该有一个度。再次，要学会理解和体谅别人，在理解体谅的基础上，更有利于问题的解决。最后，要学会调节情绪，人不可能一辈子都一帆风顺，重要的就在于善于自我调节，学会做情绪的主人，不要让不良情绪左右自己。, 百拇医药(李辉国)
心理学家认为，人的情绪如同眼睛一样也有遇到“盲点”的时候。情绪盲点产生的原因：一是不了解自己的情绪变化；二是不会控制自己的情绪变化；三是不懂得体谅他人的情绪变化。
克服情绪盲点首先要学会冷静，遇到令人生气的事情时，先不要急着去处理，而是先让自己冷静下来，待理性占了上风之后再去解决不迟。其次，注意锻炼自己的情绪，无论是紧张焦虑、苦闷抑郁等负面情绪，还是愉快兴奋等积极情绪都应该有一个度。再次，要学会理解和体谅别人，在理解体谅的基础上，更有利于问题的解决。最后，要学会调节情绪，人不可能一辈子都一帆风顺，重要的就在于善于自我调节，学会做情绪的主人，不要让不良情绪左右自己。, 百拇医药(李辉国)